Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
66 | 5 | 5 | 0.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
32
|
75.2 | 2.5 | 0.3 | 15.5 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
25
|
66 | 5 | 5 | 0.4 |
Лосось слабосоленая |
35
|
51.9 | 6.3 | 2.6 | 0.9 |
Итого | 487 | 271 | 19 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цезарь |
100
|
194.4 | 8.4 | 14.6 | 6.8 |
Лазанья с лавашом |
200
|
379.8 | 22 | 20.4 | 26 |
Скумбрия холодного копчения |
80
|
120 | 18.7 | 5.1 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 600 | 696 | 49 | 40 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Джем слива |
40
|
101.3 | 0.2 | 0.1 | 24.5 |
Итого | 260 | 103 | 0 | 0 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок гранатовый |
200
|
112 | 0.6 | 0.2 | 28.4 |
Итого | 200 | 112 | 0 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компливит 1 таблетка |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Блины с Творогом [ВкусВилл] |
150
|
243 | 6.9 | 9.8 | 32 |
Торт Суши [Твой Дом] |
50
|
55 | 7.3 | 1.3 | 9.8 |
Итого | 500 | 300 | 14 | 11 | 42 |
Итого за день | 2047 | 1483 | 83 | 64 | 147 |