Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Тостовый Светлый [Хлебный Дом] |
25
|
75 | 2.1 | 1.6 | 13.1 |
Сыр Плавленый "Чизбургер" [Hochland] |
20
|
56.6 | 2.9 | 4.7 | 0.9 |
Чай |
200
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Итого | 245 | 132 | 5 | 6 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Game Fuel [Адреналин Раш] |
449
|
184.1 | 0 | 0 | 47.1 |
Итого | 449 | 184 | 0 | 0 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбный суп с сайрой натуральной (консервы) |
250
|
131.5 | 7.2 | 5.8 | 12.3 |
Блины |
100
|
232.5 | 6.1 | 12.3 | 26 |
Сгущённое Молоко [Главпродукт] |
10
|
32 | 0.5 | 0.9 | 5.6 |
Чай чёрный с лимоном и сахаром [Напитки безалкогольные] |
200
|
56 | 0.4 | 0.2 | 14.2 |
Итого | 560 | 452 | 14 | 19 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад [Киндер] |
1
|
71 | 1.1 | 4.4 | 6.7 |
Чай |
500
|
1.5 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 513 | 72 | 1 | 4 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис |
100
|
84.2 | 1.8 | 0.3 | 18.6 |
Тунец (Припускание) |
41
|
54.1 | 9.7 | 1.7 | 0 |
Имбирь Маринованный [Домашний Вкус] |
10
|
4.5 | 0.1 | 0 | 1.1 |
Помидоры Черри [Магнит] |
30
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Горох, зерно цельное (Варка) |
10
|
27.4 | 1.9 | 0.2 | 4.5 |
Итого | 191 | 174 | 13 | 2 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Стрипсы Острые [Ростик'c - KFC] |
50
|
120 | 11.6 | 6.4 | 4.1 |
Соус Сырный [Макдоналдс] |
0.3
|
27 | 0.2 | 2.8 | 0.5 |
Картофель Фри (Стандартный) [Макдоналдс] |
0.3
|
99 | 1.2 | 4.8 | 12.3 |
Лимонад Мохито [Моремания] |
150
|
29.1 | 0.3 | 0.1 | 6.7 |
Итого | 225 | 275 | 13 | 14 | 23 |
Итого за день | 2183 | 1290 | 47 | 46 | 174 |