Насколько я знаю, кортизол несколько тормозит процесс похудения и в целом слишком уж много сил на него тратится. Казалось бы ответ прост - меньше нервничать и всё. А как?? если находясь на работе каждый день, кто-то постоянно хрустит на рабочем месте ( всё никак не нажрется), либо вот справа от меня сидит девушка, которая в свои 26 мажется кремом для доения, а воняет он неимоверно. И сказать ей не мазаться им воспитание не позволяет, обидеть человека не хочу (моя большая проблема). Все таки я же тоже мажусь кремом, не тошнотворным конечно, но не у всех же восприятие запахов как у меня..
Позади меня сидит дед, который воет постоянно, другие газуют (откашляться не могут).. Ну першит в горле, ну запей, на худой конец выйди в коридор и сделай все свои дела..
Пью афобазол, витамины..в начале дня вроде как всё спокойно воспринимаю, а к концу дня снова зубы скрипят. Завидую людям, которых не бесят чужие бесполезные звуки..

Херас два что у меня вышло путного на втором дубле. Видимо 3 на счастье..

Вот я и вернулась сюда после громкого краха.В этот раз должна, обязана не забивать на дневник и не ахуевать в погоне за 500ккал рациону и быстрому похудению, думая,что самая классная. Да и возможный по моему мнению гастрит должен ограничить меня в выборе правильных продуктов. Пускай даже он и вымышленный. Я же ненормальная, мне можно .