Сметана на кето. Сейчас, когда я перехожу на кето ...

Сметана на кето. Сейчас, когда я перехожу на кето и избавляюсь от углеводов, сметана стала для меня прямо десертом))) Если рассмотреть состав сметаны "Простоквашино" 20% : сливки нормализованные, заквасочные микроорганизмы.
Пищевая ценность на 100 г: жира 20,0 г, белка 2,5 г, углеводов 3,4 г.Конечно, возможно сейчас я ее немного переедаю, но иначе тянет на сладкое. 

 1 
 8
Галина 18.10.2022 14:21
Сметана отличная замена сладкому
Галина, спасибо! Я тоже это открыла совершенно случайно. До этого сметану вообще не любила.
Ирина 18.10.2022 18:03
Можно сметану с ягодами (малина, клубника, черника да что вам больше по вкусу) это и сладко и жиры. Только если вы совсем углеводы зарезаете это не желательно.
Ирина, спасибо!
Мурррр. Она правда десерт)) особенно из топленых сливок.
Инна 21.10.2022 17:50
Интересно, а можно ли людям с повышенным холестерином сидеть на кето?
Инна, хороший вопрос. Читала, что даже на карнивор сидят
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги