Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Шоколадный сметанник в микроволновке |
150
|
390.5 | 3.8 | 22.8 | 41.4 |
Итого | 460 | 436 | 4 | 22 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рагу в мультиварке |
318
|
263.6 | 18.8 | 10.8 | 22.9 |
Хлеб Бородинский [Хлебный Дом] |
30
|
60.3 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Итого | 348 | 323 | 20 | 11 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики с мясом |
100
|
114.8 | 8.6 | 2.6 | 13 |
Морковь |
20
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Итого | 120 | 121 | 8 | 2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Итого | 10 | 23 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
170
|
79.9 | 1.4 | 0.7 | 13.8 |
Мандарин |
250
|
95 | 2 | 0.5 | 18.8 |
Итого | 420 | 174 | 3 | 1 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
250
|
117.5 | 1 | 1 | 24.5 |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
Итого | 450 | 193 | 2 | 1 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Минеральная Ессентуки 17 [Вимм-Билль-Данн (ВБД] |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3308 | 1273 | 40 | 39 | 178 |