Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Роллы |
270
|
358 | 15.1 | 11.6 | 46.4 |
Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 21 |
Творожно банановое желе |
100
|
109.5 | 12.9 | 3.3 | 6.6 |
Итого | 670 | 551 | 28 | 14 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 100 | 96 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны Экспресс [Макфа] |
102
|
348.8 | 12.2 | 1.3 | 71.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, запечённое |
111
|
257.5 | 25.8 | 16.3 | 0 |
Кофе с коньяком |
900
|
355.5 | 12.6 | 13.5 | 7.2 |
Итого | 1113 | 961 | 50 | 31 | 79 |
Итого за день | 1883 | 1609 | 80 | 46 | 174 |
Может магния поприниматься?