| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Варка) |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Майонезный соус с йогуртом. |
10
|
34.2 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
30
|
104.6 | 3.7 | 1.8 | 18.4 |
| Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 400 | 218 | 10 | 11 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Йогурт натуральный 2% |
200
|
120 | 8.6 | 4 | 12.4 |
| Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Итого | 300 | 158 | 9 | 4 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый. |
510
|
196.4 | 13.3 | 2 | 31.1 |
| Колбаса южноуральская ариант |
51
|
179 | 4.6 | 17.9 | 0 |
| Майонезный соус с йогуртом. |
10
|
34.2 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 576 | 453 | 18 | 28 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оливье. |
140
|
147.1 | 7.7 | 8.7 | 9.4 |
| Майонезный соус с йогуртом. |
20
|
68.3 | 0.6 | 7 | 0.9 |
| Итого | 160 | 215 | 8 | 15 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый. |
230
|
88.6 | 6 | 0.9 | 14 |
| Яйцо куриное (Варка) |
26
|
40.8 | 3.3 | 3 | 0.2 |
| Итого | 256 | 129 | 9 | 3 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый. |
270
|
104 | 7 | 1.1 | 16.5 |
| Колбаса южноуральская ариант |
51
|
179 | 4.6 | 17.9 | 0 |
| Майонезный соус с йогуртом. |
10
|
34.2 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Итого | 331 | 317 | 11 | 22 | 16 |
| Итого за день | 2023 | 1492 | 67 | 85 | 111 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 160 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Майонезный соус с йогуртом. |
10
|
34.2 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Яйцо куриное (Варка) |
52
|
81.6 | 6.6 | 6 | 0.4 |
| Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Льняное масло холодного отжима |
2.5
|
22.1 | 0 | 2.5 | 0 |
| Итого | 214 | 137 | 6 | 12 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
| Итого | 200 | 106 | 5 | 5 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| БОРЩ. |
510
|
140.8 | 10.2 | 2 | 18.4 |
| Колбаса южноуральская ариант |
46
|
161.5 | 4.1 | 16.1 | 0 |
| Майонезный соус с йогуртом. |
10
|
34.2 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Льняное масло холодного отжима |
2.5
|
22.1 | 0 | 2.5 | 0 |
| Итого | 568 | 358 | 14 | 24 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
| Хурма |
135
|
90.5 | 0.7 | 0.5 | 20.7 |
| Итого | 235 | 128 | 1 | 0 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| БОРЩ. |
220
|
60.7 | 4.4 | 0.9 | 7.9 |
| Майонезный соус с йогуртом. |
10
|
34.2 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Яйцо куриное (Варка) |
27
|
42.4 | 3.4 | 3.1 | 0.2 |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
30
|
104.6 | 3.7 | 1.8 | 18.4 |
| Итого | 287 | 241 | 11 | 9 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| БОРЩ. |
270
|
74.5 | 5.4 | 1.1 | 9.7 |
| Колбаса южноуральская ариант |
46
|
161.5 | 4.1 | 16.1 | 0 |
| Майонезный соус с йогуртом. |
10
|
34.2 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Итого | 326 | 270 | 9 | 20 | 10 |
| Итого за день | 1991 | 1244 | 50 | 71 | 92 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
30
|
104.6 | 3.7 | 1.8 | 18.4 |
| Яйцо куриное (Варка) |
54
|
84.8 | 6.9 | 6.2 | 0.4 |
| Вода |
120
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Льняное масло холодного отжима |
2.5
|
22.1 | 0 | 2.5 | 0 |
| Итого | 376 | 247 | 11 | 14 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
2
|
1.1 | 0.1 | 0.1 | 0.1 |
| Итого | 2 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый. |
500
|
336.5 | 25.5 | 9.5 | 39.5 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Говядина 1 кат. (Варка) |
65
|
113.5 | 10.9 | 7.8 | 0 |
| Итого | 575 | 484 | 36 | 20 | 39 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица с ананасом. |
150
|
270.6 | 18.9 | 18 | 6.8 |
| Соус: кефир + майонез. |
30
|
102.3 | 0.8 | 10.4 | 1.2 |
| Цикорий naturelle ООО "Фаворит" |
9
|
22.4 | 0.3 | 0 | 5.2 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
35
|
18.5 | 1 | 0.9 | 1.6 |
| Вода |
120
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Айсберг (салат кочанный) |
30
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.5 |
| Итого | 374 | 418 | 21 | 29 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый. |
280
|
188.4 | 14.3 | 5.3 | 22.1 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Говядина 1 кат. (Варка) |
65
|
113.5 | 10.9 | 7.8 | 0 |
| Итого | 355 | 336 | 25 | 16 | 22 |
| Итого за день | 1682 | 1486 | 94 | 80 | 96 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Варка) |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
30
|
104.6 | 3.7 | 1.8 | 18.4 |
| Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Майонезный соус с йогуртом. |
10
|
34.2 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
| Лук зеленый (перо) |
5
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Итого | 405 | 219 | 10 | 11 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
| Малина перетертая с сахаром из морозилки. |
45
|
73.7 | 0.2 | 0.1 | 17.5 |
| Итого | 245 | 179 | 6 | 5 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| БОРЩ. |
500
|
143.5 | 10 | 3 | 19.5 |
| Говядина отварная, по 1-392 |
36
|
91.4 | 9.3 | 6 | 0 |
| Майонезный соус с йогуртом. |
10
|
34.2 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 551 | 313 | 19 | 17 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат с черносливом. |
128
|
278.8 | 19.1 | 12.4 | 21.1 |
| Майонезный соус с йогуртом. |
10
|
34.2 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Итого | 138 | 312 | 19 | 15 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| БОРЩ. |
270
|
77.5 | 5.4 | 1.6 | 10.5 |
| Говядина отварная, по 1-392 |
36
|
91.4 | 9.3 | 6 | 0 |
| Майонезный соус с йогуртом. |
20
|
68.3 | 0.6 | 7 | 0.9 |
| Итого | 326 | 237 | 15 | 14 | 11 |
| Итого за день | 1665 | 1263 | 70 | 64 | 97 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 160 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
30
|
104.6 | 3.7 | 1.8 | 18.4 |
| Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Яйцо куриное (Варка) |
52
|
81.6 | 6.6 | 6 | 0.4 |
| Льняное масло холодного отжима |
2.5
|
22.1 | 0 | 2.5 | 0 |
| Итого | 254 | 242 | 10 | 13 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
| Малиновое на зиму 1850/1000 |
45
|
78.5 | 0.2 | 0.1 | 18.8 |
| Итого | 245 | 184 | 6 | 5 | 26 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый. |
500
|
250 | 15.5 | 4.5 | 36.5 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Льняное масло холодного отжима |
2.5
|
22.1 | 0 | 2.5 | 0 |
| Колбаса южноуральская ариант |
52
|
182.5 | 4.7 | 18.2 | 0 |
| Итого | 564 | 488 | 20 | 28 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Запеканка печёночная. |
130
|
170.8 | 15.1 | 9 | 7.4 |
| Цикорий naturelle ООО "Фаворит" |
8
|
19.9 | 0.3 | 0 | 4.6 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
| Вода |
120
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 298 | 212 | 16 | 10 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Колбаса южноуральская ариант |
52
|
182.5 | 4.7 | 18.2 | 0 |
| Суп гороховый. |
250
|
125 | 7.8 | 2.3 | 18.3 |
| Итого | 302 | 307 | 12 | 20 | 18 |
| Итого за день | 1824 | 1437 | 66 | 78 | 115 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Варка) |
52
|
81.6 | 6.6 | 6 | 0.4 |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
30
|
104.6 | 3.7 | 1.8 | 18.4 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Вода |
140
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 232 | 220 | 10 | 11 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
| Малина перетертая с сахаром из морозилки. |
40
|
65.5 | 0.2 | 0.1 | 15.5 |
| Итого | 240 | 171 | 6 | 5 | 23 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый. |
500
|
265.5 | 16 | 7 | 34 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Колбаса "Рубленая" Мясная губерния. |
42
|
122.6 | 6.3 | 10.1 | 1.7 |
| Итого | 552 | 422 | 22 | 20 | 36 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Запеканка печёночная. |
125
|
164.3 | 14.5 | 8.6 | 7.1 |
| Итого | 125 | 164 | 14 | 8 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый. |
230
|
122.1 | 7.4 | 3.2 | 15.6 |
| Яйцо куриное (Варка) |
26
|
40.8 | 3.3 | 3 | 0.2 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Итого | 266 | 197 | 10 | 9 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
35
|
18.9 | 1 | 0.9 | 1.7 |
| Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
| Вода |
120
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Соус: кефир + майонез. |
12
|
40.9 | 0.3 | 4.2 | 0.5 |
| Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
35
|
33.3 | 2.7 | 0.2 | 5.1 |
| Итого | 209 | 115 | 4 | 5 | 12 |
| Итого за день | 1624 | 1290 | 68 | 60 | 114 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Варка) |
49
|
76.9 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
30
|
104.6 | 3.7 | 1.8 | 18.4 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Итого | 89 | 215 | 10 | 11 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
| Итого | 200 | 106 | 5 | 5 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый. |
500
|
212 | 9 | 2 | 39 |
| Колбаса "Рубленая" Мясная губерния. |
43.7
|
127.6 | 6.6 | 10.5 | 1.7 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 558 | 417 | 15 | 21 | 41 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Запеканка печёночная. |
125
|
164.3 | 14.5 | 8.6 | 7.1 |
| Цикорий naturelle ООО "Фаворит" |
10
|
24.9 | 0.4 | 0 | 5.8 |
| Вода |
110
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
| Итого | 285 | 210 | 16 | 9 | 14 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый. |
250
|
106 | 4.5 | 1 | 19.5 |
| Колбаса "Рубленая" Мясная губерния. |
43.7
|
127.6 | 6.6 | 10.5 | 1.7 |
| Итого | 293 | 233 | 11 | 11 | 21 |
| Итого за день | 1426 | 1183 | 58 | 58 | 104 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
| Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
30
|
104.6 | 3.7 | 1.8 | 18.4 |
| Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное (Варка) |
49
|
76.9 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Итого | 409 | 217 | 10 | 11 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пельмени с отборной говядиной и свининой. Ложкарёвъ. |
45
|
130.5 | 3.6 | 5.4 | 17.1 |
| Свекольник. |
500
|
227.5 | 14 | 7.5 | 24.5 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Печень куриная (Варка) |
24
|
26.5 | 4.4 | 0.9 | 0.2 |
| Итого | 579 | 418 | 22 | 17 | 42 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сельдь тихоокеанская жирная (Варка) |
158
|
263.7 | 19 | 20.9 | 0 |
| Итого | 158 | 263 | 19 | 20 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свекольник. |
230
|
104.7 | 6.4 | 3.5 | 11.3 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
| Вода |
140
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Цикорий naturelle ООО "Фаворит" |
10
|
24.9 | 0.4 | 0 | 5.8 |
| Итого | 440 | 190 | 8 | 8 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
190
|
100.7 | 5.5 | 4.8 | 7.6 |
| Малиновое на зиму 1850/1000 |
35
|
61.1 | 0.2 | 0.1 | 14.6 |
| Итого | 225 | 161 | 5 | 4 | 22 |
| Итого за день | 1811 | 1252 | 65 | 62 | 103 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
| Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
| Итого | 166 | 25 | 0 | 0 | 6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсолнечное масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
50
|
75.9 | 6.4 | 5.5 | 0.4 |
| Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
| Итого | 256 | 235 | 12 | 16 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель |
120
|
92.4 | 2.4 | 0.5 | 19.6 |
| Морковь (Варка без слива) |
35
|
11.5 | 0.4 | 0 | 2.2 |
| Соус: кефир + майонез. |
40
|
136.4 | 1.1 | 13.9 | 1.6 |
| Сельдь из Светофора БЛАГОДАРУШКА |
64.4
|
219 | 8.7 | 20.4 | 0 |
| Яйцо куриное |
49.5
|
77.7 | 6.3 | 5.7 | 0.3 |
| Помидор (томат), парниковый |
52
|
7.3 | 0.3 | 0 | 2 |
| Сельдь из Светофора БЛАГОДАРУШКА |
64.4
|
219 | 8.7 | 20.4 | 0 |
| бедро куриное |
176
|
299.2 | 34.7 | 17.2 | 0.4 |
| Свинина, окорок, без костей, мясо с жиром, сырая |
100
|
113 | 22.9 | 1.7 | 0 |
| Свинина, окорок, без костей, мясо с жиром, сырая |
100
|
113 | 22.9 | 1.7 | 0 |
| Итого | 801 | 1288 | 108 | 81 | 26 |
| Итого за день | 1223 | 1549 | 120 | 98 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное (Варка) |
46
|
72.2 | 5.8 | 5.3 | 0.3 |
| Овсяные хлопья "геркулес" |
30
|
105.6 | 3.7 | 1.9 | 18.5 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Итого | 246 | 213 | 10 | 10 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 3,2% жирности |
220
|
129.8 | 6.4 | 7 | 8.8 |
| Итого | 220 | 129 | 6 | 7 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый. |
500
|
391 | 28 | 9 | 49 |
| Колбаса "Рубленая" Мясная губерния. |
44.25
|
129.2 | 6.6 | 10.6 | 1.8 |
| Итого | 544 | 520 | 34 | 19 | 50 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Запеканка белковая. |
150
|
173.9 | 20.7 | 5.4 | 10.2 |
| Итого | 150 | 173 | 20 | 5 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый. |
280
|
219 | 15.7 | 5 | 27.4 |
| Итого | 280 | 219 | 15 | 5 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый. |
280
|
219 | 15.7 | 5 | 27.4 |
| Колбаса "Рубленая" Мясная губерния. |
44.25
|
129.2 | 6.6 | 10.6 | 1.8 |
| Соус: кефир + майонез. |
10
|
34.1 | 0.3 | 3.5 | 0.4 |
| Итого | 334 | 382 | 22 | 19 | 29 |
| Итого за день | 1774 | 1638 | 110 | 66 | 146 |