Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет с луком |
270
|
405.5 | 15.7 | 31.9 | 14 |
Винигрет |
200
|
135.6 | 3.4 | 6.4 | 15.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омлет с луком |
270
|
405.5 | 15.7 | 31.9 | 14 |
Винигрет |
200
|
135.6 | 3.4 | 6.4 | 15.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1340 | 1082 | 38 | 76 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
140
|
159.6 | 28 | 2.8 | 4.2 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Творог 2% жирности |
140
|
159.6 | 28 | 2.8 | 4.2 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 480 | 439 | 62 | 12 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык из Лопатки с Луком [Мясновъ] |
250
|
625 | 30 | 55 | 2.5 |
Грузди Соленые [Global Village] |
150
|
22.5 | 1.5 | 0.6 | 2.1 |
Сыр Пармезан [Schonfeld] |
40
|
146.4 | 13.2 | 10.4 | 0 |
Шашлык из Лопатки с Луком [Мясновъ] |
250
|
625 | 30 | 55 | 2.5 |
Грузди Соленые [Global Village] |
150
|
22.5 | 1.5 | 0.6 | 2.1 |
Сыр Пармезан [Schonfeld] |
40
|
146.4 | 13.2 | 10.4 | 0 |
Итого | 880 | 1587 | 89 | 132 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
винигрет |
200
|
147.4 | 4 | 6.2 | 18.8 |
винигрет |
200
|
147.4 | 4 | 6.2 | 18.8 |
Итого | 400 | 294 | 8 | 12 | 37 |
Итого за день | 3100 | 3404 | 197 | 232 | 124 |