Дмитрий Яковлев
07.03.2021 20:42
Дневник питания за 04.03.2021
Опять забыл записать. Попробую восполнить. Нехороший я человек.
Буду стараться исправляться
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста тушоная |
200
|
100.4 | 3.4 | 6.8 | 5.6 |
| Итого | 200 | 100 | 3 | 6 | 5 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капуста тушоная |
200
|
100.4 | 3.4 | 6.8 | 5.6 |
| Капуста тушоная |
200
|
100.4 | 3.4 | 6.8 | 5.6 |
| Итого | 400 | 200 | 6 | 13 | 11 |
| Итого за день | 600 | 301 | 10 | 20 | 16 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Алевтина
07.03.2021 23:27
Ого! Только капусту ко весь день? И все? И так мало??? Зависть!
Буду тоже на капусту переходить! Малокалорийно и полезно!
Дмитрий Яковлев
10.03.2021 21:13
Добавлю попозже. Забываю. Добавлю попозже. Забываю. Добавлю
попозже. Забываю. Добавлю попозже. Забываю. Добавлю попозже.
Забываю. Добавлю попозже. Забываю.
