Олег С.

Блог Кулинарная книга База продуктов

Олег С.

29.05.2023 22:05

Дневник тренировок за 29.05.2023

всем привет С улыбкой

сегодня личный рекорд на гребном 2км ........................................................

Тренировка №2

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция
Количество шагов	20000	20000
Время
Вес отягощения
Перепад высот

Результаты за день

Энергозатраты: 908 ккал

Количество шагов: 20000

Алин@ 30.05.2023 12:23

👍🌝😊💪

Олег С. 30.05.2023 12:37

Алин@,

Ольга 31.05.2023 07:45

Олег С., ух!!! Ого!!!!

Олег С. 31.05.2023 10:23

Ольга,да нет тут ого С улыбкой

но мне нравится соревноваться с собой вчерашним

Олег С. 31.05.2023 10:24

Ольга,

Светлана 01.06.2023 15:38

Обалдеть. Это как же нужно грести? Время показывает минуты или час. Я про первую цыфру

Олег С. 01.06.2023 20:23

Светлана, 7 минут 42 секунды

Светлана 02.06.2023 10:19

Я за 7 минут метров 15-20 только могу

Олег С. 02.06.2023 21:13

Светлана,название у тренажера есть?

Светлана 03.06.2023 13:11

Олег С., есть, найду в нете. Прикреплю

Светлана 03.06.2023 13:13

Олег С. 04.06.2023 13:56

Светлана,Приветствую Светлана. Хороший тренажер . у меня немного другой но по наглядности результатов схожий. Поискал в инете монитор вашего тренажера и внизу фото. Такой у вас?

Светлана 04.06.2023 14:31

Олег С., да

Олег С. 04.06.2023 14:42

Светлана,проплывите 500 метров и пришлите фото результата Широкая улыбка

Светлана 05.06.2023 14:43

Олег С., это мне часа два нужно, я сдохну там

Олег С. 05.06.2023 16:07

Светлана, сколько сможете пришлите фото результата. 100 гребков например или больше

Светлана 06.06.2023 06:27

Олег С., хорошо. Сейчас поеду и начну с него. Хотела на эллипс, но ради интереса начну с него

Светлана 06.06.2023 07:56

Это 240

Олег С. 06.06.2023 19:33

Светлана,Приветствую. у меня другое табло. но попробую оценить 36-39 это скорость похоже что очень медленно . приложу видео как грести . нагрузку нужно убрать на самую легкую.Постарайся сделать гребки с максимальной амплитудой. один за другим. у меня можно поставить дистанцию .например 500 метров. пусть тренер в спортзале тебе подскажет что у тебя не так.

Светлана 07.06.2023 22:06

Олег С., спасибо. Да вроде всё правильно делаю

Олег С. 07.06.2023 22:28

Светлана,я вижу на фото датчик показывает 21 метр. это правильно?

Светлана 08.06.2023 09:02

Олег С., да

Светлана 08.06.2023 09:07

А за 0.036 км браслет у меня показывает так

Олег С. 08.06.2023 20:18

Светлана,возможно гребки очень маленькие. в видео показано как грести нужно полные гребки делать. 21 метр это три гребка полных. от начала и до груди. или гребной компьютер глючит либо Светлана на тележке катается а веслами не гребет С улыбкой

Светлана 09.06.2023 13:07

Олег С., у меня гребок получается где-то 1метр20

Олег С. 09.06.2023 16:56

Светлана,Светлана , 1, 2 метра остается записать видео с какой интенсивностью вы гребете а я запишу видео повторив ваше и скажу сколько проплыли метров. Широкая улыбка

есть подозрение что то с регистратором не верно .

Светлана 10.06.2023 14:31

Олег С., ну теперь уже месяца через два. Я в отпуске, уехала к маме.

Олег С. 10.06.2023 16:22

Светлана,не спешно.