Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе Молотый [Jardin] |
6
|
12.1 | 0.8 | 0.9 | 0.2 |
Молоко 3,2% [Северодвинск-Молоко] |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 656 | 42 | 2 | 2 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
блины с курицей и грибами |
115
|
144.4 | 8.5 | 3.7 | 19.4 |
Кофе Молотый [Jardin] |
6
|
12.1 | 0.8 | 0.9 | 0.2 |
Молоко 3,2% [Северодвинск-Молоко] |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 179 | 218 | 10 | 6 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
350
|
49 | 2.1 | 0 | 13.3 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Лук репчатый |
70
|
28.7 | 1 | 0.1 | 5.7 |
Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
Укроп |
20
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Сельдерей Стебель Свежий [Магнит] |
100
|
12 | 0.8 | 0.2 | 2.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
45
|
283.1 | 1.3 | 30.2 | 1.7 |
Итого | 1315 | 416 | 7 | 30 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
123
|
186.7 | 15.6 | 13.4 | 0.9 |
Хлебцы Кукурузные [Ого] |
24
|
84 | 2.4 | 0.4 | 16.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 4.9 | 0 |
Сыр Брест-Литовск Классический 45% [Савушкин Продукт] |
10
|
34 | 2.6 | 2.6 | 0 |
Итого | 163 | 349 | 20 | 21 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
20
|
33.8 | 3.6 | 1.8 | 0.6 |
Сметана 20% жирности |
5
|
10.3 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Лапша куриная |
500
|
613.5 | 42 | 40 | 22 |
Итого | 525 | 657 | 45 | 42 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны Вареные [Шебекинские] |
100
|
170 | 5.2 | 0.5 | 35.2 |
Куриная грудка жареная |
100
|
223.6 | 27.1 | 12.6 | 0.5 |
Итого | 200 | 393 | 32 | 13 | 35 |
Итого за день | 3638 | 2077 | 119 | 116 | 139 |