Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
1
|
34.3 | 2.1 | 1.6 | 2.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Полента на молоке |
160
|
182.9 | 5.9 | 8.3 | 21 |
Малина |
20
|
9.2 | 0.2 | 0.1 | 1.7 |
Жимолость |
20
|
8.2 | 0 | 0 | 1.7 |
Итого | 710 | 269 | 9 | 11 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
20
|
34.8 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Сыр Гауда 45% мдж |
30
|
94.8 | 7 | 7.4 | 0 |
Огурец парниковый |
30
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сардельки говяжьи отварные, по 1-394 |
80
|
172 | 9.1 | 14.6 | 1 |
Итого | 460 | 307 | 17 | 22 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты №1 (кур+творог) |
180
|
232.7 | 27 | 9.9 | 8.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Не определен! |
60
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый |
65
|
9.1 | 0.4 | 0 | 2.5 |
Итого | 685 | 253 | 28 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кекс с творогом на белках |
60
|
197.4 | 6.2 | 9.5 | 21.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 610 | 235 | 7 | 11 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
35
|
91.7 | 7.7 | 6.7 | 0.1 |
Хлебец гречневый |
20
|
56 | 2.4 | 0.6 | 10.4 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Кекс с творогом на белках |
60
|
197.4 | 6.2 | 9.5 | 21.9 |
Итого | 495 | 359 | 16 | 16 | 36 |
Итого за день | 3460 | 1425 | 80 | 72 | 114 |