База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оладьи печём дома
Кулич
Каша 5 злаков
Пиколинат хрома
Овсяноблин
Кранчи клюква-миндаль(фруктово-ореховый батончик)
Салат
блинчики
Витамин В9
Салат
Бананоблин
Каша льняная
Каша льняная
Льняная кашка с эробом и кунжутом
Капуста тушёная с фасолью
Печенка с мацони
Капуста с огурцом
Арахисовая паста
Манник
Салат с тунцом и рукколой
Салатный ростковый микс
творог домашний
Салат витаминный
Хлебцы "овощной микс" с капустой и морковью
Вода Donat
Королевская ватрушка из творога
" кус-кус каша" с курагой
Фруктовый батончик "Вишня в шоколаде"
Даниссимо с соленой карамелью и крошкой "ТОФФИ"
Батончик-мюсли (Яблоко с корицей)
Оладьи по-домашнему "Золотое утро"
Смесь для оладьев
Клетчатка
Проростки "Зерновой микс"
салат помидоры-огурцы с йогуртом
хлебцы пшеничные "Щедрые"
торт "Панчо"
творожок
кофе раствор.
кофе натуральный ( в турке)
батончик фитнесс
запеканка куриная с яблоком
кефирный гриб
парижская буренка
салат помидоры-огурцы с брынзой
курица со сметаной
cалат c сельдереем
сырок творожный Б.Ю. Александров
Чоко пай
сыр творожный с зеленью
куриные ножки в сметане
Смузи
Кольца заварные Фили-Бекер
фасоль в томатном соусе
творог зерненый 5r0
хлопья ржаные Nordic
Творог мягкий нежный обезжиренный
картошка скурицей,черносливом и яблоками
мороженое
Куриный суп с гречкой
Печенье Юбилейное с молочной глазурью
овсяная каша
Печень куриная в яблочном соусе
Несквик
Щи на мясном бульоне
вермешель "паутинка" Макфа
куриный супчик
котлеты рубленые куриные
конфеты на фруктозе
мясо тушеное скапустой и картофелем
оладьи из кабачков и с сыром
бисквит Бонди
щи из щавеля с капустой
салат рыбный(из консерв)
суп грибной
овощное рагу
хлебцы 7 злаков
конфеты с апельсиновой начинкой в молочной шок. глазури
печеночные оладьи
Димляма (овощи, приготовленные в собственном соку)
мюсли в глазури
бисквит "Демино" молочно-йогуртовый
котлеты из трески с рисом
капуста тушеная с грибами и картофелем
сырок творожный "ростагроэкспорт"
сырок глазированный "вкуснотеево"
хлеб немецкий цельнозерновой
цветная капуста с яйцом
курица с гречкой
йогурт "активия" ананас
творог обезжиренный 0,1r>0
картошка с курицей и яблоками запеченая в духовке
печенье юбилейное " Утреннее"
гематоген
мюсли
цикорий
сырники
окрошка
хлебцы с клюквой
мацони
венегрет
Салат из помидор и огурцов
картофель отварной
суп рыбный
хлебцы вафельные "Елизавета"
хлебцы ржаные "Щедрые"
хлебцы вафельные (овсяные) "Виктория"
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Новые рецепты
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
1
0
Бисквит для торта
Автор
Maiko Sato
280.6
8.3
5.2
51.3
3
1
0
Бутерброд с сыром и яйцом
Автор
Маргарита
261.4
14.5
17.5
10.7
7
1
0