Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Апифортул витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная |
155
|
43.4 | 2.8 | 0.3 | 7.3 |
Масло Растительное [Олейна] |
22
|
197.8 | 0 | 22 | 0 |
Уксус яблочный |
4
|
0.8 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
75
|
25.5 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны |
55
|
14.9 | 2.4 | 0.6 | 0.1 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Сыр Голландский |
20
|
70.4 | 5.2 | 5.4 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163.2 | 0.3 | 18 | 0 |
Итого | 1072 | 560 | 11 | 48 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбный суп с лососем |
400
|
148 | 13.6 | 8.8 | 4 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
35
|
285.6 | 0.5 | 31.5 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 635 | 433 | 14 | 40 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье |
50
|
163.5 | 5.6 | 6 | 21.7 |
Итого | 50 | 163 | 5 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический, разведенный на ферме, сырой |
200
|
416 | 40.8 | 26.8 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 416 | 40 | 26 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
10.4 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Блины, по 2-174 |
40
|
75.6 | 2 | 1.2 | 13 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 245 | 86 | 2 | 1 | 14 |
Итого за день | 2502 | 1659 | 74 | 122 | 55 |