Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
12
|
97.9 | 0.2 | 10.8 | 0 |
Итого | 612 | 97 | 0 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
360
|
169.2 | 1.4 | 1.4 | 35.3 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Лаваш белый, обогащенный |
50
|
137.5 | 4.6 | 0.6 | 26.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Яичница на воде |
108
|
169.6 | 13.7 | 12.4 | 0.8 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Лук сладкий, сырой |
30
|
9.6 | 0.2 | 0 | 2 |
Перец красный молотый острый |
1
|
3.2 | 0.1 | 0.2 | 0.3 |
Чеснок |
7
|
10.4 | 0.5 | 0 | 2.1 |
Грецкий орех |
14
|
91.8 | 2.3 | 8.5 | 1.6 |
Какао-порошок |
3
|
8.7 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Халва тахинная шоколадная |
30
|
149.4 | 3.8 | 8.4 | 14.5 |
Итого | 843 | 922 | 30 | 49 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай Каркаде [Принцесса Ява] |
400
|
20 | 1.2 | 0 | 2.4 |
Итого | 400 | 20 | 1 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок (Мытьё, нарезка) |
200
|
48 | 1.2 | 0.6 | 9.2 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) |
10
|
28.1 | 0.2 | 0.1 | 7.1 |
Грибной суп |
300
|
96 | 3.9 | 2.1 | 15.9 |
Итого | 610 | 207 | 6 | 2 | 39 |
Итого за день | 2465 | 1247 | 38 | 63 | 126 |
Фая написал:
от классического какао в сон клонит