Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
70
|
186.2 | 6.2 | 2.3 | 32.7 |
Яйцо куриное (Жарка) |
2
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Итого | 185 | 472 | 18 | 28 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 320 | 58 | 3 | 2 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 320 | 58 | 3 | 2 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
80
|
212.8 | 7.1 | 2.7 | 37.4 |
Сервелат |
34
|
156.7 | 8.2 | 13.8 | 0.1 |
Колбаса вареная, докторская |
38
|
97.7 | 4.9 | 8.4 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
104
|
14.6 | 0.6 | 0 | 4 |
Огурец парниковый |
75
|
8.3 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
Итого | 331 | 490 | 21 | 24 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зефир с Фруктовой Начинкой [Жако] |
56
|
168 | 0.3 | 0 | 43.9 |
Итого | 56 | 168 | 0 | 0 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
214
|
209.7 | 7.7 | 0.9 | 42.8 |
Кетчуп |
46
|
8.5 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Капуста тушеная по 1-220 |
87
|
65.3 | 1.7 | 2.9 | 8 |
Итого | 347 | 283 | 9 | 3 | 52 |
Итого за день | 2159 | 1531 | 56 | 61 | 184 |