Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
11.06.2022 19:20
Дневник питания за 11.06.2022
Никто не хочет марафон создать? :) Было бы здорово, это такая мотивация...
Завтрак
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Борщ
100
29
2.4
1.6
2.3
Итого
100
29
2
1
2
Итого за день
100
29
2
1
2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырники
Автор
Надежда Литтих
167.9
19
5.8
8.9
0
1
0
Творожный торт
Автор
Visteriya
151.2
12
3.7
17.5
0
1
4
Хачапури ленивые
Автор
Надежда Литтих
245.4
22.8
12.6
11.3
0
0
0
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52