Творог 9% жирности | 250 г |
Шпинат | 40 г |
Петрушка свежая | 20 г |
Укроп | 20 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 40 г |
Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки) | 25 г |
Соус вустерский [Сырье и приправы] | 20 г |
Оливковое масло | 35 г |
Соль поваренная пищевая | 5 г |
Перец чили красный острый | 3 г |
Лук зелёный, зелень (перо) репчатого лука | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 169.5 кКал | 10.07% | |
Белки | 10.7 г | 14.08% | |
Жиры | 12.2 г | 21.79% | |
Углеводы | 3.6 г | 1.64% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0% |