Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин |
1
|
211 | 10.9 | 9.2 | 21.2 |
Банан |
83
|
79.7 | 1.2 | 0.4 | 17.4 |
Кофе в кофе машине |
1
|
62 | 1.5 | 1.8 | 10.1 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Хлеб Тостовый [Русский Хлеб] |
53
|
145.8 | 4.4 | 1.6 | 28.5 |
Колбаса докторская |
85
|
195.5 | 10.2 | 17 | 0 |
Итого | 625 | 720 | 29 | 32 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные Крылья Барбекю [Ikea] |
1
|
307 | 32.3 | 18.8 | 2.4 |
Печенье Орео в Белой Глазури [Oreo] |
35
|
178.2 | 1.6 | 8.8 | 23.1 |
Итого | 185 | 485 | 33 | 27 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат "селёдка под шубой" |
235
|
369 | 14.3 | 27.3 | 17.6 |
Итого | 235 | 369 | 14 | 27 | 17 |
Итого за день | 1045 | 1574 | 77 | 87 | 120 |