Дневник питания за 04.06.2020

Не знаю чем я наедаюсь, но то что мне хватает того что я съедаю - это факт. Сегодня даже без уже привычной большой порции салата 😣
И ещё сегодня ела мороженое с алкоголем... Мне хватило чтоб охмелеть 😆😆😆

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	270	2.7	0	0	0.8
Crackers [Delser]	50	222.5	5.3	6.5	35.2
Итого	320	225	5	6	36

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)	85	235.5	7.7	0.9	48.3
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве	116	346.8	25.7	25.7	2.8
Помидор (томат), парниковый	84	11.8	0.5	0	3.2
Мороженое Мохито [Холод Славмо]	90	180	3.2	9	22.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	270	2.7	0	0	0.8
Итого	645	776	37	35	77
Итого за день	965	1002	42	42	113

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.