Блог
Войти
Александр
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александр
05.02.2024 18:42
Анекдот
— Делаешь ли ты утреннюю физзарядку?
— Конечно. Но я делаю только первое упражнение.
— Это какое же?
— Открываю форточку.
4
1
Малина
05.02.2024 19:38
Мне нравится комплекс упражнений из "Городка": носочки поднять (носки), развести, свести. Положить, на носочек носочка встать, встать на пяточку носочка (носка) и ТД.)) Даже практиковала с детьми, самое то малышню к спорту приучать)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анна
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Сегодня сдала очередные анализы. Семейный врач рек...
2
107
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Я продолжаю заниматься разной фигнёй. С 6 лет зани...
10
62
Юджин (кето+ИГ)
09-06-2024
Исследования для водителей автомашин
Вчера тут на МЗР было небольшое обсуждение вождени...
10
57
Катерина
13-06-2024
Собрала первую черешню, не стала дожидаться тёмног...
13
38
Новые рецепты
Паста с тунцом
Автор
Maiko Sato
77.3
9
1.5
7
19
0
0
Фаршированные куриные крылышки приготовленные
Автор
Алла
248.7
15.8
17.3
6
5
2
3
Окрошка на тане
Автор
InnaLandina
61.1
4.5
3.4
3
0
2
0
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-11
Калорийность:
1043 кКал
Витамины и минералы:
86%
Марина
2024-06-10
Калорийность:
1031 кКал
Витамины и минералы:
83%