Вес 64. Утром в восересенье, перед застольем был 63.7.
Думаю 300 гр не большая беда после выходных, которые у меня всегда
косячны и перебора на празднике.
Надеюсь эта неделя будет такая же продуктивная.
Кажется я нашла для себя оптимальный вариант питания. Возможно он
очень далек от правильного ( легкий завтрак и обед и плотный ужин).
Но пока хотя бы привыкнуть к калорийности. А там дальше буду
думать.
Для меня успех, что я укладываюсь в 1500, пусть и так. Маленькими
шажками