Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
480
|
4.8 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Вода водопроводная, городская |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая) |
27
|
94.1 | 3.3 | 1.7 | 16.5 |
Яблоко (Варка без слива) |
55
|
24 | 0.2 | 0.2 | 5 |
Итого | 1372 | 138 | 4 | 3 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Чечил Копченый [Чизолини] |
20
|
58 | 4.4 | 4.6 | 0 |
Пиво, обычное, все виды |
900
|
387 | 4.1 | 0 | 31.9 |
Колбаски из конины |
30
|
108 | 6.6 | 9 | 0 |
Итого | 950 | 553 | 15 | 13 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
400
|
160 | 12 | 4 | 16 |
Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды [Fitstart] |
24
|
74.6 | 3.3 | 0.4 | 14.5 |
Отруби Пшеничные [Dr Dias] |
10
|
11 | 1.5 | 0.3 | 0.5 |
Итого | 434 | 245 | 16 | 4 | 31 |
Итого за день | 2756 | 937 | 36 | 21 | 85 |