Всем худеющим доброго вечер! Второй день как прим...

Всем худеющим доброго вечер! Второй день как примкнула к участникам МЗР, еще не со всем разобралась И вот первый вопрос: что означают, например курица жареная по 2-16, или картофель отварной по 1-206. Где это увидеть?

Маша Иванова 23.06.2019 23:36

https://health-diet.ru/find/index.php?searchid=144243&text=%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%8E%D1%82%20%D1%86%D0%B8%D1%84%D1%80%D1%8B&web=0

ирина 23.06.2019 23:40

Спасибо. Жаль что в книгу просто не заглянуть, надо скачивать

Маша Иванова 23.06.2019 23:43

ирина, это книга затёртых годов и не кулинарная, проще и точнее будет составить свои рецепты, почитайте справку, как считать рецепты и заносить продукты в дневник питания, разберётесь

ирина 23.06.2019 23:44

Маша Иванова, все понятно. Так и буду делать. Еще раз спасибо