Кто знает как посчитать нагрузку, если проехал 100...

Кто знает как посчитать нагрузку, если проехал 100, 500, 800, и более километров за рулем? Есть варианты? Или на глазок? С улыбкой

Сергей Иванов 15.04.2019 19:01

Загуглите «энергозатраты бытовой деятельности». Там все есть. И вождение, и мойка посуды и посещение туалета Широкая улыбка

Jakonda_2023 (МЗР) 15.04.2019 20:30

Сергей Иванов, интересно это сколько же при вождение машины энергии тратиться?

Юрий Сербин 15.04.2019 21:13

Сергей Иванов,понял. Спасибо, поищу

Наталья 15.04.2019 21:17

Юрий Сербин, Расход калорий при деятельности: «Вождение автомобиля» : расход ккал зависит от вашего веса
Таблица расхода ккал при весе 55 кг.
Время: 5 мин 10 мин 20 мин 30 мин 45 мин 60 мин Энергия 6.42 ккал 12.83 ккал 25.67 ккал 38.5 ккал 57.75 ккал 77 ккал Точный расчет: Время занятия: мин. Расход энергии: 115.5 ккал Вождение автомобиля за 1 час сжигает около 77 ккал для человека весом 55 кг.

Источник: http://diet.neolove.ru/calc/rashod_kkal_data/303/

Юрий Сербин 15.04.2019 21:22

Наталья, спасибо. Подсчитал. Сейчас у меня вес 75, в час трачу 105 калорий, нормальная такая тренировка за 7 часов пути)). Теперь буду и ее учитывать, так как езжу частенько на дальние расстояния. Теперь понимаешь почему устаешь после 12-14 часов за рулем, это 1200-1500 калорий получается

Наталья 15.04.2019 21:40

Юрий Сербин, на здоровье Подмигиваю