МНВасилина
02.02.2024 21:19
Дневник питания за 02.02.2024
Вот этим я наелась. Яичница была уже лишняя и по белкам и вообще в
целом. Хотя изначально мне их очень хотелось
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| тушеная квашеная капуста |
81
|
58.4 | 1.8 | 4.2 | 2.8 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
94
|
164.1 | 13.7 | 11.8 | 0.8 |
| Огурец парниковый |
67
|
7.4 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Телятина, голяшка (подбедерок), только мясо, тушеная |
280
|
495.6 | 90.2 | 12.1 | 0 |
| Жир свиной топленый (смалец) |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 527 | 770 | 106 | 33 | 4 |
| Итого за день | 527 | 770 | 106 | 33 | 4 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Новые рецепты
Творог с сухофруктами и маком
139.2
16
4.4
8.6
0
Тимбаль из кабачков
127.4
4.9
10.3
3.5
7
Набэ
20.6
3.1
0.8
0.3
19
Интересные блоги
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет!
Матильда возвращается😜
В новом статус...
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет!
Сегодня первый день после первомайск...
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
Лучшие рационы
