Геркулес натощак

Нашла заметку про то, что геркулес, если его есть натощак и потом 3 часа ничего не есть и не пить, помогает избавиться от лишних кг..... Решила попробовать. Может быть он работает как очистка ? Только не понятно, почему нельзя пить воды, например ?