Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка |
250
|
122 | 9.8 | 7.2 | 4.5 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью [Baker House] |
29
|
69.6 | 1.7 | 2.3 | 10.7 |
Кофе с молоком |
200
|
49.6 | 2.4 | 2.6 | 4.2 |
Итого | 499 | 273 | 14 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка |
200
|
97.6 | 7.8 | 5.8 | 3.6 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 130 | 8 | 8 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ёжики из куриной грудки и бурого риса на пару |
140
|
157.9 | 20.9 | 2.1 | 13.6 |
кефир |
200
|
102 | 6 | 5 | 8 |
Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Торт печеночный |
100
|
195.4 | 15.7 | 12.8 | 4.2 |
Итого | 510 | 463 | 43 | 20 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит [Коммунарка] |
33
|
182.8 | 2.1 | 12.1 | 16.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко 3,2% [Просто Молоко] |
80
|
47.2 | 2.2 | 2.6 | 3.8 |
Итого | 313 | 232 | 4 | 14 | 20 |
Итого за день | 1742 | 1098 | 70 | 58 | 72 |