Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
125
|
232.9 | 21.9 | 7.5 | 18.6 |
Хлебцы бородинский цельнозерновые |
10
|
31 | 1.2 | 0.2 | 6 |
Варенье из малины |
17
|
46.4 | 0.1 | 0 | 12 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
12
|
68.3 | 0.5 | 4.7 | 6.2 |
Итого | 174 | 453 | 23 | 20 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
208
|
139.4 | 1 | 0.8 | 31.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 508 | 139 | 1 | 0 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский |
30
|
109.2 | 6.9 | 8.7 | 0 |
Хлебцы бородинский цельнозерновые |
10
|
31 | 1.2 | 0.2 | 6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
178
|
83.7 | 0.7 | 0.7 | 17.4 |
Итого | 718 | 223 | 8 | 9 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тунец натуральный. Консервы |
185
|
177.6 | 41.6 | 1.3 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Хлебцы бородинский цельнозерновые |
10
|
31 | 1.2 | 0.2 | 6 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Вода |
750
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1010 | 370 | 49 | 16 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
50
|
20 | 1.5 | 0.5 | 2 |
Орех грецкий |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Имбирь Маринованный [Белоручка] |
30
|
24 | 0.6 | 0.3 | 5.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 337 | 92 | 3 | 5 | 8 |
Итого за день | 2747 | 1279 | 86 | 52 | 113 |