Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
40
|
18 | 1.2 | 0.6 | 1.9 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Яйцо куриное (Варка) |
103
|
161.7 | 13.1 | 11.8 | 0.7 |
Мой хлеб пшеничный |
23
|
53.7 | 1.4 | 0.9 | 9.9 |
Сырный продукт, сыр плавленный швейцарский |
12
|
38.8 | 2.6 | 2.9 | 0.5 |
Перец сладкий зеленый |
44
|
11.9 | 0.6 | 0 | 2.3 |
Мой кекс Зебра |
66
|
224.3 | 4.6 | 8.4 | 32.1 |
Итого | 993 | 526 | 23 | 24 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Итого | 80 | 76 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
40
|
18 | 1.2 | 0.6 | 1.9 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Плов (индейка+рис) |
233
|
321.1 | 22.6 | 9.6 | 34.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
87
|
20.9 | 1 | 0.2 | 3.3 |
Сырный продукт, сыр плавленный швейцарский |
24
|
77.5 | 5.3 | 5.8 | 1.1 |
Мой кекс Зебра |
83
|
282.1 | 5.8 | 10.6 | 40.4 |
Итого | 1172 | 738 | 36 | 26 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Итого | 110 | 137 | 2 | 6 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
40
|
18 | 1.2 | 0.6 | 1.9 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Мамины блины |
115
|
213.9 | 8.9 | 5.6 | 31.9 |
Сырный продукт, сыр плавленный швейцарский |
24
|
77.5 | 5.3 | 5.8 | 1.1 |
Итого | 889 | 344 | 15 | 12 | 42 |
Итого за день | 3244 | 1823 | 78 | 70 | 213 |