ЕленаМолчанова, водку на кето
можно! И вино сухое можно!
Так что мясо, сало, вино, водка можно
Должны воздержаться от:
Сладких десертных вин
Коктейлей
Сахарных миксов, содержащих сиропы или соки
Ароматизированных алкогольных напитков
Во время кето разрешены:
Текила: обычно делается без добавления сахара или
ароматизаторов.
Виски, скотч или бурбон: Несмотря на то, что это темные ликеры, в
них по-прежнему ноль углеводов.
Водка: Ищите чистую водку или ароматизированную, в котором не будет
сиропа или других сахаров
Ром
Бренди
Джин
Коньяк
В случае с вином, выбирайте сухое или полусухое, например:
Красное:
Пино-нуар (3,4 г углеводов)
Каберне-совиньон (3,8 г)
Мерло (3,7)
Белое:
Совиньон-блан (2,7 г)
Пино-гри (3,2 г)
Рислинг (5,5 г)
Шардоне (3,7 г)
Шампанское (1,5 г)
Что касается пива, то выбирайте легкое светлое. Но я бы пиво не
советовала!