Дневник питания за 02.01.2019

Праздники затаились до 7 января,а потом по накатанной...Так и январь пролетит.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйца на масле сливочном	126	269	14.1	22.7	0.9
Печень свиная (Варка без слива)	124	91.9	21	3.5	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	30	224.4	0.2	24.8	0.2
майонез "Махеев" с перепелиным яйцом	50	205.6	1.7	21.4	1.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Огурец парниковый	117	12.9	0.8	0.1	2.2
Итого	747	809	38	72	5

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	0	0	0	0	0
Котлеты из свинины	170	512.4	23.6	45.4	2.4
Цветная капуста замороженная	130	37.7	3.1	0.3	5.9
капуста бел. жареная на масле слив.	130	250.5	7	22.5	4.7
Яйцо куриное	35	55	4.4	4	0.2
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	14	51	3.2	4.1	0
майонез "Махеев" с перепелиным яйцом	30	123.4	1	12.8	0.8
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Итого	809	1035	42	89	15
Итого за день	1556	1845	80	161	20

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.