Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша Геркулесовая с сахаром 24.06.2019 (с нутриентами) |
536
|
207.4 | 5.9 | 3.2 | 37 |
Отруби Ржаные Ого! Эверест Натуральный продукт Постный (с нутриентами) |
30
|
67.5 | 4.4 | 0.8 | 4.5 |
Итого | 566 | 274 | 10 | 4 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечное масло |
58
|
521.4 | 0 | 57.9 | 0 |
Отруби Ржаные Ого! Эверест Натуральный продукт Постный (с нутриентами) |
100
|
225 | 14.5 | 2.5 | 15 |
Итого | 158 | 746 | 14 | 60 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп Гороховый 23.06.2019 (подсчитан с нутриентами) |
546
|
283.4 | 18 | 1.1 | 48.6 |
Отруби Ржаные Ого! Эверест Натуральный продукт Постный (с нутриентами) |
12
|
27 | 1.7 | 0.3 | 1.8 |
Итого | 558 | 310 | 19 | 1 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
317
|
187 | 9.2 | 10.1 | 12.7 |
Итого | 317 | 187 | 9 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3599 | 1518 | 53 | 75 | 119 |