Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лепёшки со вкусом сыра |
38
|
110.2 | 2.7 | 2.7 | 18.2 |
Молоко 2,5% [Ярмолпрод] |
300
|
159 | 9 | 7.5 | 14.1 |
Картошка жареная |
60
|
89.8 | 1.6 | 3.7 | 12.7 |
Яйцо куриное |
54
|
84.8 | 6.9 | 6.2 | 0.4 |
Витамин К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Omega-3 Premium Fish Oil |
3
|
60 | 0 | 6 | 0 |
Витамин Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 460 | 503 | 20 | 26 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нектарин |
240
|
105.6 | 2.5 | 0.8 | 21.2 |
Витамин С+СЕЛЕН+ЦИНК. Арнебия |
1
|
9 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 740 | 114 | 2 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин на моцарелле |
1
|
289.8 | 19.3 | 20.3 | 7.5 |
Шампиньоны жареные с луком в сметане |
105
|
110.7 | 4.8 | 9 | 2.3 |
Желе из красной смородины с желатином |
200
|
39.2 | 41.6 | 0 | 3.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 746 | 442 | 65 | 29 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
320
|
150.4 | 1.3 | 1.3 | 31.4 |
Итого | 320 | 150 | 1 | 1 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
340
|
159.8 | 1.4 | 1.4 | 33.3 |
Шоколадный торт с творожным кремом и джемом из сливы |
76
|
78.6 | 6.4 | 3.5 | 5.2 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 626 | 252 | 8 | 5 | 39 |
Итого за день | 2892 | 1463 | 97 | 63 | 151 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Omega-3 Premium Fish Oil |
3
|
60 | 0 | 6 | 0 |
Витамин Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 508 | 60 | 0 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
310
|
145.7 | 1.2 | 1.2 | 30.4 |
Витамин С+СЕЛЕН+ЦИНК. Арнебия |
1
|
9 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 310 | 154 | 1 | 1 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картошка жареная |
150
|
224.4 | 3.9 | 9.2 | 31.7 |
Шашлык из филе грудки |
100
|
204.5 | 23.3 | 12.1 | 0.7 |
Огурец грунтовый |
140
|
19.6 | 1.1 | 0.1 | 3.5 |
Помидор (томат), парниковый |
160
|
22.4 | 1 | 0 | 6.1 |
Кабачок |
80
|
19.2 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
Яблочный Уксус [Kuhne] |
12
|
2.5 | 0 | 0 | 0.2 |
Сладкий Соус Чили для Курицы [Aroy-D] |
12
|
25.7 | 0.1 | 0 | 6.4 |
Хрустящие хлебцы кукурузные |
13
|
46.8 | 1.2 | 0.2 | 9.8 |
Итого | 667 | 565 | 31 | 21 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
400
|
188 | 1.6 | 1.6 | 39.2 |
Карамель с железными начинками, арбуз, грейпфрут, клубника-банан |
11
|
39.6 | 0 | 0 | 10 |
Желе из красной смородины с сахаром |
30
|
68.6 | 0.1 | 0 | 16.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Квас домашний |
100
|
31.2 | 0.1 | 0 | 7.7 |
Итого | 841 | 330 | 1 | 1 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вишня низкокалорийный сироп ноль грамм |
20
|
2.9 | 0 | 0 | 0.7 |
Danon |
130
|
123.5 | 6.5 | 11.2 | 5.2 |
Нежный творог мягкий обезжиренный |
128
|
57.5 | 12.8 | 0.1 | 1.3 |
Желе из красной смородины с желатином |
116
|
22.7 | 24.1 | 0 | 2 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
24
|
74.4 | 2.9 | 0.5 | 14.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
12
|
14.3 | 0.3 | 1.2 | 0.5 |
Итого | 630 | 297 | 46 | 13 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3456 | 1407 | 80 | 43 | 191 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Огурец грунтовый |
117
|
16.4 | 0.9 | 0.1 | 2.9 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
18
|
21.4 | 0.5 | 1.8 | 0.8 |
Шоколадный торт с творожным кремом и джемом из сливы |
68
|
70.3 | 5.7 | 3.1 | 4.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб Дарницкий |
48
|
99.4 | 3.5 | 0.6 | 20.2 |
Мятное желе |
203
|
29.6 | 4.7 | 0.2 | 1.4 |
Витамин Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Omega-3 Premium Fish Oil |
3
|
60 | 0 | 6 | 0 |
Витамин К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 722 | 471 | 29 | 24 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин С+СЕЛЕН+ЦИНК. Арнебия |
1
|
9 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 0 | 9 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Дарницкий |
33
|
68.3 | 2.4 | 0.4 | 13.9 |
Йогурт греческий Teos |
40
|
26.7 | 3.2 | 0.8 | 1.7 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Огурец грунтовый |
136
|
19 | 1.1 | 0.1 | 3.4 |
Кетчуп Томатный Хайнц [Heinz] |
10
|
11 | 0.1 | 0 | 2.5 |
Кабачок |
92
|
22.1 | 0.6 | 0.3 | 4.2 |
Бульмени со сливочным маслом тм "горячая штучка", 900 г |
155
|
397.6 | 18.6 | 19.4 | 37.2 |
Итого | 666 | 592 | 28 | 21 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 141 | 1 | 1 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Мятное желе |
203
|
29.6 | 4.7 | 0.2 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 703 | 172 | 5 | 1 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 100 | 14 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 2691 | 1400 | 65 | 48 | 165 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
сыр мягкий Рикотта |
50
|
85 | 4 | 7 | 1.7 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоки притушеные с подсластителем |
38
|
21.3 | 0.2 | 0.2 | 4.3 |
Овсяноблин на простокваше с мукой из овсяных отрубей и овсяными отрубями |
1
|
169.2 | 11.3 | 7.6 | 13.7 |
Витамин Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Omega-3 Premium Fish Oil |
3
|
60 | 0 | 6 | 0 |
Витамин К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 668 | 362 | 15 | 23 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
115
|
54.1 | 0.5 | 0.5 | 11.3 |
Итого | 115 | 54 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перцы и кабачок фаршированные |
800
|
518.4 | 52.8 | 18.4 | 33.6 |
Хлеб Дарницкий |
40
|
82.8 | 2.9 | 0.5 | 16.8 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Соус со вкусом васаби. HAINX |
8
|
43.2 | 0 | 4.5 | 0.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1078 | 693 | 56 | 27 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Итого | 120 | 56 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт греческий Teos |
60
|
40.1 | 4.8 | 1.2 | 2.5 |
Подсолнечное Масло Нерафинированное [Благо] |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
235
|
56.4 | 2.6 | 0.5 | 8.9 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
23
|
71.3 | 2.8 | 0.5 | 13.8 |
Квас домашний |
100
|
31.2 | 0.1 | 0 | 7.7 |
Итого | 670 | 252 | 12 | 4 | 39 |
Итого за день | 2651 | 1417 | 85 | 56 | 135 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Omega-3 Premium Fish Oil |
3
|
60 | 0 | 6 | 0 |
Сыр "ДЛЯ ЖАРКИ" из коровьего молока |
75
|
241.5 | 16.5 | 19.5 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
178
|
42.7 | 2 | 0.4 | 6.8 |
Драники кабачок+картофель+моцарелла |
100
|
126.2 | 8.6 | 6.5 | 8.2 |
Итого | 811 | 472 | 27 | 32 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенные семечки_ ОРЕХ ИЗЮМОВИЧ. |
10
|
57.4 | 3 | 4.9 | 0.8 |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 370 | 132 | 3 | 5 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перцы и кабачок фаршированные |
500
|
324 | 33 | 11.5 | 21 |
Сметана 10% [Домик в деревне] |
30
|
34.8 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Хлеб Дарницкий |
37
|
76.6 | 2.7 | 0.4 | 15.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 767 | 435 | 36 | 14 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
330
|
155.1 | 1.3 | 1.3 | 32.3 |
Витамин С+СЕЛЕН+ЦИНК. Арнебия |
1
|
9 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 530 | 164 | 1 | 1 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка [Обережье] |
350
|
227.5 | 10.5 | 14 | 14.7 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
25
|
77.5 | 3 | 0.6 | 15 |
Огурец грунтовый |
300
|
42 | 2.4 | 0.3 | 7.5 |
Кальций-Магний-,Цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 676 | 347 | 15 | 14 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3354 | 1552 | 84 | 69 | 140 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб на квасе |
1
|
135.8 | 9.3 | 4.7 | 13.3 |
Котлеты. Фарш+творог+лук+морковь+кабачки |
40
|
91 | 6.3 | 9 | 1.4 |
Сыр, ломтиками по 20 г. Viola сливочный плавленный сыр |
18
|
52.2 | 2.9 | 4.1 | 0.8 |
Соус к горячим бутербродам |
15
|
47.4 | 0.4 | 4.3 | 1.8 |
Салат Фриллис [Выборжец] |
10
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Витамин Д3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Omega-3 Premium Fish Oil |
3
|
60 | 0 | 6 | 0 |
Итого | 621 | 390 | 18 | 28 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста, кабачок и морковь тушеные в молоке |
185
|
189.4 | 6.7 | 11.1 | 15.4 |
Котлеты из смешанного фарша с творогом и кабачком |
35
|
76.5 | 5.4 | 7.6 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Острые чесночные стрелки с морковью по-корейски |
60
|
76.1 | 1.9 | 4.5 | 7.4 |
Салат из овощей(огурец+салат+помидор+яу) |
1
|
65.3 | 3.2 | 0.4 | 12.1 |
Итого | 935 | 410 | 17 | 23 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка [Обережье] |
300
|
195 | 9 | 12 | 12.6 |
Хлеб Дарницкий |
50
|
103.5 | 3.6 | 0.6 | 21 |
Ветчина Борисовская [Ярославский Бройлер] |
50
|
75 | 5.5 | 5 | 2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Итого | 860 | 451 | 18 | 18 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2916 | 1252 | 54 | 69 | 107 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр "ДЛЯ ЖАРКИ" из коровьего молока |
70
|
225.4 | 15.4 | 18.2 | 0 |
Огурец грунтовый |
88
|
12.3 | 0.7 | 0.1 | 2.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
145
|
34.8 | 1.6 | 0.3 | 5.5 |
Мятное желе |
93
|
13.6 | 2.1 | 0.1 | 0.7 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
20
|
41.4 | 0.5 | 4 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Omega-3 Premium Fish Oil |
3
|
60 | 0 | 6 | 0 |
Витамин Д3 |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 823 | 389 | 20 | 28 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста, кабачок и морковь тушеные в молоке |
150
|
153.6 | 5.4 | 9 | 12.5 |
Котлеты из смешанного фарша с творогом и кабачком |
80
|
174.9 | 12.4 | 17.3 | 2.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Паста солёная карамель с кешью Brunetta |
20
|
96.8 | 4.6 | 6.6 | 2.3 |
Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью [Dr. Korner] |
19
|
60.8 | 1.3 | 0.4 | 13.3 |
Итого | 569 | 489 | 23 | 33 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
235
|
110.5 | 0.9 | 0.9 | 23 |
Итого | 235 | 110 | 0 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белковый коктейль |
1
|
85 | 8 | 0.5 | 11 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мятное желе |
200
|
29.2 | 4.6 | 0.2 | 1.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Итого | 972 | 152 | 14 | 1 | 19 |
Итого за день | 2600 | 1141 | 59 | 63 | 82 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мятное желе |
100
|
14.6 | 2.3 | 0.1 | 0.7 |
Каша "Запасные крылья" с бананом и изюмом |
400
|
287.6 | 7.2 | 5.2 | 49.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D3. 2000 МЕ. Шипучие таблетки |
1
|
1.1 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 1052 | 305 | 9 | 5 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Драники кабачок+картофель+моцарелла |
200
|
252.4 | 17.2 | 13 | 16.4 |
Сметана 10% [Домик в деревне] |
35
|
40.6 | 0.9 | 3.5 | 1.4 |
Огурец грунтовый |
115
|
16.1 | 0.9 | 0.1 | 2.9 |
Кабачок |
100
|
24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Свежий Салат Фриллис [Выборжец] |
70
|
10.5 | 1.1 | 0.1 | 1.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
143
|
34.3 | 1.6 | 0.3 | 5.4 |
Укроп |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Мини эклеры с печёным яблоком. ЯШКИНО |
22
|
71.7 | 1.1 | 2.3 | 11.5 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
10
|
20.7 | 0.3 | 2 | 0.4 |
Темный и молочный шоколад с фундуком. Золотая марка. |
6
|
31.9 | 0.4 | 1.9 | 3.3 |
Итого | 715 | 506 | 24 | 23 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Драники кабачок+картофель+моцарелла |
70
|
88.3 | 6 | 4.6 | 5.7 |
Danon |
125
|
118.8 | 6.3 | 10.8 | 5 |
Творог мягкий нежный обезжиренный |
117
|
42 | 9.4 | 0.1 | 0.9 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
23
|
71.3 | 2.8 | 0.5 | 13.8 |
вишня низкокалорийный сироп ноль грамм |
12
|
1.7 | 0 | 0 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 797 | 418 | 25 | 16 | 46 |
Итого за день | 2564 | 1230 | 58 | 45 | 144 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка с манкой и простоквашей |
180
|
242.8 | 19.8 | 9.4 | 19.4 |
Сметана 10% [Домик в деревне] |
25
|
29 | 0.7 | 2.5 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D3. 2000 МЕ. Шипучие таблетки |
1
|
1.1 | 0 | 0 | 0.4 |
Сироп МАЛИНА (Продуктовая аптека) |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 762 | 275 | 20 | 11 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
146
|
140.2 | 2.2 | 0.7 | 30.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
20
|
41.4 | 0.5 | 4 | 0.8 |
Итого | 366 | 185 | 2 | 4 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
130
|
31.2 | 1.4 | 0.3 | 4.9 |
Кабачки с помидорами и яйцом, тушеные в сметане |
1
|
275.5 | 11.4 | 17.5 | 17.1 |
Салат Фриллис Хрустящий [С Чистого Листа] |
57
|
14.3 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
103
|
14.4 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
Яблочный Уксус [Kuhne] |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.2 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Мятное желе |
200
|
29.2 | 4.6 | 0.2 | 1.4 |
Итого | 1135 | 371 | 18 | 18 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
300
|
42 | 2.4 | 0.3 | 7.5 |
Творог 1,8% [Обережье] |
200
|
152 | 24 | 3.6 | 6 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
45
|
139.5 | 5.4 | 1 | 27 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Молоко 2,5% [Ярмолпрод] |
100
|
53 | 3 | 2.5 | 4.7 |
Сироп МАЛИНА (Продуктовая аптека) |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 389 | 34 | 7 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 200 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3363 | 1225 | 76 | 42 | 127 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша манная на молоке 2,5% |
230
|
114.1 | 4.8 | 2.5 | 17.7 |
Хлеб Дарницкий |
33
|
68.3 | 2.4 | 0.4 | 13.9 |
Масло Сливочное [Караваево] |
10
|
66.2 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Grunlander сыр |
20
|
73 | 4.7 | 6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D3. 2000 МЕ. Шипучие таблетки |
1
|
1.1 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 845 | 325 | 12 | 16 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски "ЗАПЕЧЕНАЯ КОРОЧКА С МОЛОЧНЫМ СЫРОМ" ? |
52
|
116 | 5.7 | 9.9 | 1 |
Помидор (томат), грунтовый |
175
|
42 | 1.9 | 0.4 | 6.7 |
Кабачки с помидорами и яйцом, тушеные в сметане |
1
|
190.8 | 10.6 | 9.7 | 14 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Чесночные стрелки по-корейски |
60
|
54.4 | 3.2 | 3.2 | 3.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Темный и молочный шоколад с фундуком. Золотая марка. |
6
|
31.9 | 0.4 | 1.9 | 3.3 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
10
|
20.7 | 0.3 | 2 | 0.4 |
Итого | 791 | 460 | 22 | 27 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мини эклеры с печёным яблоком. ЯШКИНО |
18
|
58.7 | 0.9 | 1.9 | 9.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 268 | 61 | 0 | 1 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка с манкой и простоквашей |
155
|
209.1 | 17.1 | 8.1 | 16.7 |
Огурец грунтовый |
250
|
35 | 2 | 0.3 | 6.3 |
Сметана 10% [Домик в деревне] |
20
|
23.2 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Сироп МАЛИНА (Продуктовая аптека) |
5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 680 | 269 | 19 | 10 | 24 |
Итого за день | 2584 | 1116 | 54 | 55 | 97 |