Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад с орехами |
30
|
174 | 2 | 12 | 15 |
Лимон |
10
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Козинак Арахисовый |
10
|
48 | 1 | 2 | 5 |
Итого | 50 | 225 | 3 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель сладкий, запеченный в мундире, с солью |
110
|
101 | 2 | 0 | 22 |
Кабачки запеченные по 1-258 |
20
|
28 | 0 | 2 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
20
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий маринованный |
20
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Баклажаны |
20
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Мармелад желейный |
150
|
481 | 0 | 0 | 119 |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
5
|
7 | 1 | 0 | 0 |
Итого | 345 | 630 | 4 | 2 | 146 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1 | 0 | 21 |
Сушки простые |
50
|
169 | 5 | 0 | 35 |
Итого | 150 | 265 | 6 | 1 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель вареный без кожуры с солью |
150
|
129 | 2 | 0 | 30 |
Сельдь атлантическая среднесоленая |
88
|
127 | 15 | 7 | 0 |
Батон нарезной |
40
|
104 | 3 | 1 | 20 |
Сахар рафинад |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
2
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 284 | 380 | 20 | 8 | 54 |
Итого за день | 829 | 1502 | 35 | 27 | 278 |