База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Макароны жареные
Филе в панировке
Салат с редиской
Жареные яйца с котоетой
Салат со шпинатом
Бутер с колб и сыр
Каша1928
Бедро куриное жареное
Суп из фасоли и перловки
1928 на молоке
Манка моЯ
Борщ мой
Пшеная каша на молоке моя
Салат с кальмарами
Шампиньоны жаркные в сметане
Гречка на молоке
ОТВарные макароны
Салат
Каша кукурузная на молоке
Рисовая каша на молоке
Овсяные хлопья на молоке
Жульен с шампиньонами( марафон)
Курица на пару
Скумбрия на пару
Жареные белки
Омлет с творогом 1
Рис отварной круглый
Голень куриная вареная
Печень куриная жареная
Макароны жареные со сливочным маслом
Грудинка вареная
Макароны с котлетами из баклажанов
Яйца жареные с помидором и ветчиной
Жареные макароны с мясом
Компот с черносливом, грушей и курагой
Кофе с молоком и сахаром
Яйца жареные
Печенье вафля
Котлеты с баклажанами и кабачками
Какао с молоком
Капуста жареная с мясом
Картошка вареная
Чай с молоком
Бутер с маслом
Суп с кабачками и баклажанами,мясом
Картошка жареная
Суп с горохом и баклажанами
Суп с мясом кабачкамии ьаклажанами1
Печень куриная жареная
Рататуй (200 г)
Филе куриное Сельское запеченное с овощами и сыром (130 г)
Запеканка картофельная с мясом и со сметаной (300 г)
Капуста тушеная с овощами (200 г)
Котлеты мясные запеченые под сливочно-грибным соусом (100/50 г)
«Каша дружба»/молоко
творог со сметаной избенка
«Пшенная каша на молоке»
Картофельное пюре на молоке со сливочным маслом
Кролик жареный
Каша рисовая на молоке со сливочным маслом
салат бар
Шашлык
Салат летний
Макароны отварные с сыром
Зразы мясные с беконом и сыром
Натуральный рубленный Бифштекс по-одесски
Плов из говядины
Картофель отварной с маслом
салат по французски
Запеканка картофельная с курицей и со сметаной
Натуральный рубленный Бифштекс с яйцом
Котлета куриная запеченная с овощами и сыром
Вареники с картофелем и жареным лучком
Спагетти болонезе
молоко с какао
Филе куриное запечённое под спелыми томатами с сырной корочкой
Гороховое пюре со сливочным маслом
Запеченный мясной биточек с овощами под сырной корочкой
Чай без сахара с молоком
батон с маслом
тушеная капуста сама
бутер с колбасой исыром
Чай с сахаром
Жареные яйца с колбасой
чай с молоком и сахаром
бутер с сыром
Бутерброд с ветчной и сыром
Яичница
макаронные изделия (150 г)
Ролл с ветчиной и омлетом
свинина по-монастырски (100 г)
салат фруктовый (180 г)
индейка с грибами под сырной шубой (110)
куриный эскалоп в жгучей панировке с петрушкой (130 г)
салат Зеленый с брынзой (130 г)
Горячий шоколад MacChocolate с молоком
Тарталетки
овощной салат (140 г)
куриное филе, запеченое с помидором под сыром (120 г)
Горячий шоколад MacChocolate
огурцы со сметаной и укропом (130 г)
зеленый салат (150 г)
Салат цезарь
Салат из помидоров
свинина по-царски (100 г)
Желудки куриные тушеные с овощами (150 г)
Matti каша.
отбивная из свинины со сладким перцем
утиная грудка с овощами гриль (220 г)
творог с изюмом (150 г)
творог со сгущенным молоком (150 г)
Редиска с яйцами
Омлет с сыром
Геркулесовая каша пятерочка
Курица гриль
пренатальные ежедневные мультивитамины
Салат "Витаминный" (бк капуста, морковь, огурцы свежие, зелень, масло растительное)
салат Весна (150 г)
греческий салат (150 г)
Шницель
кофе с молоком без сахара
Стручковая фасоль жареная
салат Италия (170 г)
Рагу
Крем -суп из цветной капусты
Тофу с травами ВкусВилл
Овощи запеченные
Жареные кабачки с баклажанами
Макаронные изделия, свеже-охлаждённые
Макаронные изделия, свеже-охлаждённые
Овощи тушенные
Макаронные изделия, свеже-охлаждённые
Черный чай без сахара
Салат летний
Рагу из овощей
Картофель запеченный
Овощи по-сицилийски
Солянка овощная с фасолью
Постные вареники с картошкой
зеленый чай с лимоном
Зеленый чай
лукум с фундуком
салат
Италия салат
Овощное рагу
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-02
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
81%
Светлана.
2024-06-01
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна
2024-06-02
Калорийность:
1360 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Яичный блинчик с радужный форелью,сыром,авокадо,зеленью,семками
Автор
Алла
173.6
12.1
12.7
2.2
10
3
2
Мидии фаршированные чесночным соусом
Автор
Алла
164.1
14.1
10.1
3.7
10
6
0
Салат Скорость
Автор
Ольга
91.3
2.8
4.6
9.1
11
2
0
Интересные блоги
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
9
84
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53
Ирина Макс
01-06-2024
Дневник питания и тренировок за 01.06.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера был день зарплаты ...
8
52