Марина
30.07.2018 16:44
Дневник тренировок за 30.07.2018
У меня всё хорошо и стабильно,как обычно приехала очень
уставшая
,но вес
уменьшается и это награда! Очень радует,что у меня есть возможность
заниматься водным спортом,а ещё есть сауна и гидрамассажёры. 
,но вес
уменьшается и это награда! Очень радует,что у меня есть возможность
заниматься водным спортом,а ещё есть сауна и гидрамассажёры. Первая тренировка 09:00 13:00
плавание
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
аква-аэробика
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
плавание (брасс)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
плавание на спине
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Результаты за день
Энергозатраты: 1361 ккал
Время: 120 мин
1
Новые рецепты
Борщ без мяса, с консервированной фасолью и брокколи
37.7
1.5
0.7
5.8
19
Камбала запечённая в духовке
100.2
17.4
3.3
0.2
18
Рыба с овощами в духовке
152.1
11.6
10.4
2.7
1
Интересные блоги
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
21-05-2024
Разница в год на фото
Тэкс. Сегодня вторник. Встала на весы, а там 59.9 ...
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем!
Такой был красивый дневник до прихода...
Лучшие рационы
