Блог
Войти
Ирина @irina_teum
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина @irina_teum
04.03.2019 23:48
Дневник 4/03
Продолжаю письменный рацион
Завтрак: Утром каша из семян льна и тыквенных семечек на молоке из абрикосовой косточки с корицей и витамином Д.
Обед: Гороховый суп
Ужин: Постные блины и жареная картошка.
3
Мира
05.03.2019 08:58
Можете поделиться,как варите кашу из семян льна?
Ирина @irina_teum
05.03.2019 15:44
Мирая
, не варю, но поделиться могу. Сейчас выложу рецепт.
Ирина @irina_teum
05.03.2019 15:56
Мирая
, выложила
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Лодочки из баклажанов с курицей
Автор
Диана Шкутова
112.4
13.1
4.8
3.9
10
3
0
Паста с тунцом
Автор
Maiko Sato
77.3
9
1.5
7
19
0
0
Котлеты из горбуши
Автор
Ирина
291.8
20.5
21.4
4.3
12
2
0
Интересные блоги
Вова
08-06-2024
Смотрю на вес других людей - это нормально вообще?
Здравствуйте! Подскажите, это нормально вообще? З...
13
141
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
7
98
Алла
07-06-2024
Дневник питания за 07.06.2024
Всем привет 👋 Хочу поделиться новостями. Сможете ...
13
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
16-06-2024
Дневник питания за 16.06.2024
Я продолжаю заниматься разной фигнёй. С 6 лет зани...
9
62
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Танюра
2024-06-04
Калорийность:
1203 кКал
Витамины и минералы:
92%