База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ультра омега-3
омега 800, рыбий жир
Овощи тушенные
Торт морковный
Чечевичный суп-пюре
Чечевичный суп-пюре
Vitamin D3
D3 solgar 1000
Сердечки с луком туш
Хлеб белорусский Київхліб
Штрудель с яблоком
Тесто слоеное
Сушки горчичные
Печенье Мария классич POF
Пюре яблоко-банан чудо чадо
Рагу-01-20
Борщ 11.19
Чай имбирный
Сирок «Яготинське для дітей» 5%
Моцарелла
Миндаль в шоколаде
Маффины на сливочном масле
Салат помидор огурец перец зелень
Блины с творогом
Творожная начинка для блинов п/ф
Блины ГОСТ п/ф
Фасоль в томате 2.0
Соус йогурт зелень чеснок
Фасолевый хумус
Рагу из баклажанов
Сир кисломолочний 5%
Рогалики студенческие
Кукурузная каша
Филе с баклажанами
Энергетический батончик 5 орехов
Печенье Мария с отрубями
Яблочно-смородиновый страйп Bob snail
Салат капуста, огурцы, помид, о.м.
Ккал
Оладьи из тыквы
Шоколад Свиточ с перцем чили и абрикосом
Кофе с молоком 3,2 (50г)
Йогурт белый густой 1,6
Сыр Фета Premialle
Творог 5% Повна чаша
Печень куриная в сметане
Чай облепиховый
Омега-3 Чистые сосуды
Отвар семян льна
Хлебцы рисовые с чиа
Укроп + петрушка
Маш с грибами и луком
Нут с шампиньонами в томате
Сырники из обезжиренного творога
Фасоль в томате
Экстрачерный Шоколад с Целыми Лесными Орехами [Roshen]
Филе с грибами в томатном соусе
Морская капуста с ов
Какао с молоком (50г) без сахара
Печень трески King Oscar
Геролакт
Вода (чашка 250г)
Блины заварные
Кекс тыквенно-шоколадный
Суп-пюре из брокколи и зелёного горошка без картофеля
Сливочный сыр Миландия с травами
Запеканка творожная с малиной
Творожная запеканка
Филе с овощами в томате
Fit+ крем творожный
Каша овсяная из "сквирянка"
Крупа овсяная плющенная сквирянка
Сырники из 5% 27.05
Смарт Омега Q10
экстрачерный шоколад 80%
Печень куриная с тыквой
чечевица с грибами
Селен с цинком актив
Сера активная
Волвит
Хлеб Віто Грано ржаной цельнозерновой низкокалорийный бездрожжевой
тыквенный кекс
Паштет из куриной печени
Творог нежирный Повна чаша
Отруби овсяные NordiC
панкейки банановые
Перловая каша 200-550
Кофе со сливками 10% (20г) без сахара
Кофе с молоком (50г) без сахара
Овощи тушенные без жира
Шампиньоны жаренные с луком
Творог нежирный
Мороженое Дитяче бажання
сырники
кекс шоколадно-свекольный
Новые рецепты
Гречнево-сырная лепёшка с сосиской
Автор
Радмира
205.2
13.3
9
17.2
5
2
0
Куличи творожные с изюмом
Автор
Ольга
322.6
10.5
8.5
51.6
2
4
1
Шашлык свиной из корейки
Автор
Юлия
168.3
22.3
8.2
1.2
10
2
2
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню. ...
23
39
Ирина Макс
28-04-2024
Дневник питания и тренировок за 28.04.2024
Сегодняшний рациончик.:) Рано вскочила, в 5 утра. ...
11
43