Вика
23.03.2018 14:38

Прошу помощи в настройках. не могу понять, почему ...

Прошу помощи в настройках.
не могу понять, почему мне сайт выдает либо нормы для обычного худеющего человека, хотя я указываю, что кормлю грудью, либо выставляет какие-то бешеные цифры калорийности, от 2700 до 4000, независимо от цели, похудеть или сбалансированно питаться?
насколько знаю, при грудном вскармливании добавляется примерно 500ккал, это в районе 2000ккал в день.
что сделать для адекватных подсчетов?

Светланка 23.03.2018 15:06
Вы можете пользоваться своими нормами, для этого необходимо внести изменения в настройках
Вика 23.03.2018 15:23
Светланка, про свои знаю - да. но раньше сайт правильно все выставлял, сама боюсь ошибиться в расчетах. а хотелось бы получить результат)
Светланка 23.03.2018 17:06
Вика, про нормы можно у разработчиков спросить, что и почему изменено
пока не попробуете не узнаете результат 
Вика, Вы наверное поставили в настройках - кормящая ? Вот Вам МЗР и насчитал норму , не спешите .питайтесь по минимальной границе - похудеете
Вика 23.03.2018 17:49
ирина владимировна, ага, поставила. но норму выдал около 1500. пробовала поменять настройки сегодня - выскочили 2700. я как-то на 2т настроена морально)
Кристина 23.03.2018 17:55
у меня выдало 1373ккал минимальную, кормящая 7-12мес
Вика 23.03.2018 18:41
Кристина, а это вот мало, считаю. это просто для худеющих. 
видимо, надо свои нормы искать.
Тоже стала мучится с новыми настройками.Больше 4 лет выставляла свои собственные, все было гуд, а сейчас они сбиваются если добавить физ.активность, а я отчеты высылаю специалисту и не заметила, что там вот так все изменилось, послала. В общем покрутила  и так и сяк. Теперь выставляю - методические рекомендации, а в уме держу: 1. углей должно быть не больше половины полоски, 2.калорий чуть меньше половины. Но кому-то так удобно говорят. Кому? Отзовитесь
Вика 24.03.2018 12:20
Невертити, кстати, про сбившиеся настройки. у меня, по итогу, дело было в них. я сегодня решила добить эти цифры, стала все перепроверять, а у меня изначальный вес - 200 кг стоит))) конечно, там нормы бешеные. исправила на нужный и все наладилось. 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы