Нужно срочно восстанавливаться

После операции потеряла много крови. В итоге из спортивной энергичной превратилась в лежащую на диване, потому как при любом вставании голова кругом. Вот так попала 😨
Ранее помню на веганстве отлично подняла гемоглобин и порхала порхала...
планирую попробовать снова. Как то не нравится мне так себя чувствовать. Посмотрим выйдет ли ...

Мария Лионова 27.04.2021 10:43

Скорейшего выздоровления-восстановления!!! Всё будет хорошо.
Мне гемоглобин наоборот понижать надо. Обычно завышен. О веганстве (хотя-бы летнем) думаю каждый сезон. Но, пока дольше недели не получалось. Из-за проблем с ЖКТ.

Ольга 27.04.2021 10:47

Мария Лионова, спасибо. Это да. На бобовых не легко животику ))) попробую может без ботовых обойдусь. Просто шпината больше, овощей да суперфуды.

Наталья 27.04.2021 10:56

Востановитесь, куда вы денетесь. Я в январе ногу сломала, была сложная операция, больше месяца пролежала набирая кг, на кастылях только до туалета прыгала.. А потом допрыгала как то до весов... Шок, ужас, волосы дыбом.. Все моё себяжаление улетучилось как с белых яблонь дым.. На сегодня минус 9,4 кг за 2 месяца, мою посуду, готовлю еду, могу и пропылисосить на костылях, сегодня с утра первый раз одна съездила на такси в поликлинику, там по этажам попрыгала. Все будет хорошо у вас, поднимайте гемоглобин и начинайте понемногу шевелиться. Движение-это жизнь!

Ольга 27.04.2021 10:59

Наталья, согласна - Человек особенно женщины всё может когда захочет)