Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
АЕ витамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Менарес |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батончик |
16
|
82.2 | 1.8 | 5.1 | 8.6 |
Итого | 226 | 86 | 2 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
23
|
54.1 | 1.7 | 0.2 | 11.3 |
Ветчина, рубленая |
20
|
52.6 | 3.3 | 4.1 | 0.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
16
|
58.2 | 3.7 | 4.7 | 0 |
Итого | 259 | 166 | 8 | 9 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Запеканка из спагетти |
166
|
319.6 | 23.4 | 15.1 | 22.1 |
Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный |
74
|
247.2 | 3.3 | 13.7 | 27 |
Итого | 440 | 568 | 26 | 28 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кетчуп |
11
|
11.1 | 0.1 | 0 | 3 |
Горбуша соленая |
103
|
174.1 | 22.8 | 9.3 | 0 |
Спагетти с кальмарами. |
156
|
260.5 | 19.7 | 5.5 | 33.1 |
Сыр |
35
|
92.2 | 8 | 5.6 | 2.1 |
Горбуша (Варка) |
35
|
42.5 | 6.2 | 2 | 0 |
Итого | 340 | 580 | 56 | 22 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2265 | 1402 | 94 | 65 | 109 |