Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог полужирный 9,0% жирности |
200
|
338 | 36 | 18 | 6 |
Чернослив (слива сушеная) |
40
|
102.4 | 0.9 | 0.3 | 23 |
Орех грецкий |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
витамины дупель герц для диабетиков |
100
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 448 | 548 | 41 | 25 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гречка аха |
130
|
460.2 | 7.8 | 2 | 104 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
50
|
48.4 | 10.5 | 0.6 | 0.2 |
Огурец, парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
130
|
14.3 | 0.9 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 310 | 522 | 19 | 2 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский |
50
|
182 | 11.5 | 14.5 | 0 |
Итого | 50 | 182 | 11 | 14 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бисквиты, простые или с обезжиренными сливками (пахтой), готовые |
100
|
365 | 6.2 | 16.5 | 48.5 |
Лимонный Курд [Mackays] |
60
|
175.8 | 0.7 | 3 | 36 |
Итого | 160 | 540 | 6 | 19 | 84 |
Итого за день | 968 | 1794 | 78 | 62 | 225 |
Юлия Муханева написал:
С шоколадным бисквитом, что надо