Всем доброе время суток ! сегодня неделя, как я на МЗР веду свой дневник питания, результат минус 25...

Всем доброе время суток ! сегодня неделя, как я на МЗР веду свой дневник питания, результат минус 2500...решила выйти в свет, я не новичок, а скорее ветеран в деле постройнения - это и Борменталь . и клиника доктора Гаврилова - всем им огромное спасибо, они научили меня очень многому и результат в клинике Гаврилова минус 40 кг за 9 месяцев очень радовал , хотя и было это 6 лет назад, вся проблемка в том, что сохранить этот результат надолго не получилось, через 3 года я набрала 20 кг и вот теперь то скидываю, то снова набираю ......вобщем пила зубчатая...Девочки, а кто добивался хорошего результата- меня поймут, всегда хочется туда, где ты была стройная, невесомая, красивая и уверенная в себе. Возраст скрывать не стану, мне 54...подвижная, активно работающая пенсионерка.поставила цель 75 кг, до нее мне нужно сбросить 11,900..