Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сдоба выборгская с маком |
92
|
279.7 | 6.9 | 4.8 | 51.1 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 445 | 312 | 8 | 6 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Греческий салат |
300
|
215.1 | 8.7 | 14.4 | 12 |
Итого | 300 | 215 | 8 | 14 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
100
|
46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Орех грецкий |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Итого | 110 | 111 | 2 | 6 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Карп (Жарка) |
270
|
267.6 | 40.6 | 11.6 | 0 |
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Салат (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Масло подсолнечное |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) |
15
|
47.3 | 1.5 | 0.2 | 9.9 |
Итого | 368 | 353 | 43 | 14 | 11 |
Итого за день | 3223 | 993 | 62 | 42 | 86 |