Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
60
|
145 | 4 | 1 | 27 |
Помидоры (томаты), парниковые |
130
|
19 | 0 | 0 | 3 |
Огурец, парниковый |
100
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Чай черный байховый |
3
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Торт бисквитный с фруктовой начинкой |
80
|
228 | 3 | 2 | 49 |
Котлеты из Кальмара |
150
|
145 | 14 | 4 | 11 |
Майонез Постный |
40
|
188 | 0 | 20 | 2 |
Итого | 563 | 741 | 24 | 28 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1 | 0 | 21 |
Яблоки |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Миндаль |
30
|
182 | 5 | 16 | 3 |
Фундук |
20
|
130 | 3 | 12 | 1 |
Итого | 350 | 502 | 10 | 29 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из Кальмара |
150
|
145 | 14 | 4 | 11 |
Майонез Постный |
30
|
141 | 0 | 15 | 1 |
Помидоры (томаты), парниковые |
130
|
19 | 0 | 0 | 3 |
Огурец, парниковый |
100
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Раки речные вареные |
100
|
97 | 20 | 1 | 1 |
Торт бисквитный с фруктовой начинкой |
80
|
228 | 3 | 2 | 49 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
50
|
121 | 4 | 1 | 23 |
Итого | 640 | 763 | 43 | 24 | 92 |
Итого за день | 3053 | 2007 | 79 | 82 | 235 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |