Вчера задавалась вопросом мотивации.
Конечно, на первом месте для меня - проблемы со здоровьем. Наверное
это самая сильная мотивация. Часто думаю, что если бы на пакетах с
вредной едой размещали картинки, подобные картинкам на сигаретах, я
бы точно не ела такую еду (я не курю и каждый раз с содроганием
беру в руки страшные пачки - мужчины в семье к сожалению курят). И
я добилась отличных результатов (-20 кг), когда у меня были
проблемы со здоровьем.
Сейчас у меня различные мысли по этому поводу:
1) чтобы покупать в магазинах ту одежду, которая нравится
2) чтобы смотреть в зеркало, фотографироваться, снимать видео - я
давным давно перестала фотографироваться, так как не люблю себя на
фотографиях. А фотография на паспорт (пропуск, любые другие
документы - это почти трагедия). Посещение парикмахерской - стресс.
Там такие большие зеркала - кажется, как будто тебя так
много!!!!
Да в общем то из этой области можно придумать много чего.... Но....
Видимо как то все не так.
Нет, я хочу похудеть. Я не чувствую себя достаточно счастливой
из-за своего лишнего веса.
Беда в том, что я не ощущаю физически лишних 20-30 кг. Только
визуально.