Девушки кто знает похудение по системе Галины Николаевны Гроссманн? Она врач и у нее люди худеют по ...

вы все еще в сказки верите?

Елена Топорова написал:
люди худеют по 10-14 кг за 4 недели

И вы верите, что без ущерба???

я не пользовалась ее советами, и считаю, что это полная ерунда! 10-14 кг как-то многовато для двух месяцев. как бы 20 не вернулось

Слишком быстро ,так же быстро и вернется вес

Alina написал:
10-14 кг как-то многовато для двух месяцев. как бы 20 не вернулось

В принципе,  с дневным дефицитом 1500 ккал это можно 
Но я не верю в такое, и скорее всего, это потеря ММ со сливом воды, и возврат веса еще через 1-2 месяца при худшем качестве тела и показателях здоровья.

зашла на первый попавшийся сайт

цитата

250 г любых овощей кроме картофеля, ведь в нем есть крохмалл

КРОХМАЛЛ? Сразу нет

Ага а потом с ещё большей скоростью набирают(

Маша Иванова, 

Она по национальности эстонка и поэтому делает ошибки а так у нее многолетний стаж работы она добавляет энергетические сеансы у нее отлько от прослушивания люди начинают худеть

Чтобы сгорели 10 кг жира надо потратить 90000ккал, вы их потратите за 10-14 дней? Вот вам и арифметика похудения на тему Гроссманн.

Ольга, У нее присутствует каждую неделю голодный день на воде 36 часов он и дает отвес сильный

А так у нее большой список разрешенных продуктов. В принципе реальный рацон не голодный. Но мне не осилить водный день. 1 раз только выдержала.

Елена Топорова, а если голову включить и подумать??

Елена Топорова, разрешенные-запрещенные, зачем вам это? когда можно ВСЕ есть и худеть, в пределах коридора калорий.

Мы на прекрасном ресурсе,худеем и молодеем! Не понимаю,зачем изобретать велосипед 

Elena Demopoulou, золотые слова! )

Елена Топорова написал:
у нее отлько от прослушивания люди начинают худеть

Елена Топорова написал:
энергетические сеансы у нее отлько от прослушивания люди начинают худеть

евреем можешь ты не быть, но гражданином быть обязан

от прослушивания худеть? как у Кашпировского? как у Чумака? "Кладите возле экрана кремы, ставьте воду, аккумуляторы, я их тоже заряжу" (с) М. Задорнов

Почитайте статьи о похудении на этом сайте.

Если Вам не осилить водный день, то тогда зачем все остальные вопросы? 

Елена Топорова написал:
У нее присутствует каждую неделю голодный день на воде 36 часов он и дает отвес сильный

ну тогда это вообще скорее надувательство.
Конечно, с опустошением кишечника и уработкой гликогена можно 2-5 кг за эти 36 часов потерять. А когда они вернуться, сделать вид, что это "у тебя организм плохой метаболизм замедленный нарушения режима" .

Elena Demopoulou, Поддерживаю))) 

Бред!!!Все эти системы,до поры до времени!

Возможно сама не проверяла только хотела присоединиться. У нее худеют наши артисты

Я из её советов взяла только один; 4 недели - похудание, 4 недели - поддержание.

Елена Топорова, понятно теперь, почему в стране кризис жанра, одни поющие трусы остались

Если вас худеют извне какие-то сторонние силы, вы не обучаетесь навыкам разумного питания. Пройдете вы курс под энергетическое воздействие колонны супер-магов, сбросите пятнашку за два месяца, а дальше что? Вы набрали вес за долгое время, питаясь так как вам комфортно. И теперь тоже долгое время нужно переучиваться питаться по другому.

А все вот эти суперсредства я сравниваю с клининговой службой. Представьте, человек не любит/не умеет убираться, засрал квартиру и позвал бригаду. Денег им заплатил. Может даже принимал участие в процессе. Но бригада ушла, а человек как не умел/не любил убираться, так и не умеет. Вопрос - через сколько его квартира снова станет загаженой?

Наталья Б***а написал:
А все вот эти суперсредства я сравниваю с клининговой службой. Представьте, человек не любит/не умеет убираться, засрал квартиру и позвал бригаду. Денег им заплатил. Может даже принимал участие в процессе. Но бригада ушла, а человек как не умел/не любил убираться, так и не умеет. Вопрос - через сколько его квартира снова станет загаженой?

+1

Маргарита, То есть 4 недели надо строго придерживаться низкокалорийного рациона и 4 недели дать себе небольшую поблажку ? Или как?

Влад и Мир, Спасибо за жизнерадостность это самое главное!!!!

Маша Иванова, Что то вроде этого но более позитивное. Сама не пробовала но осуждаю по этому принципу

Натуся Натуся, А вы в чудесные исцеления верите неизлечимых больных?

Наталья Б***а, Я думаю, одно другому не мешает. Там принцип правильного питания тоже присутствует

Есть преимущественно белковую пищу тоже не для всех естественною Мой организм хочет только фруктов и овощей но не хочет мяса и рыбы. А для кого-то это не понятно как можно не любить мясо

Елена Топорова написал:
Сама не пробовала но осуждаю

зачем мне пробовать, а, главное, верить, во всякие гипнозы? у меня мозги на месте) сами подумайте, как можно похудеть от какого-то энергетического сеанса? что это вообще такое? сидят, мантру читают?

Маша Иванова, Этот спор бессмысленный пока не попробуешь или не услышишь от очевидцев ничего не узнаешь. Я поэтому и спрашивала что хотела отзыв получить

Елена Топорова, я вообще ни разу  не спорю) а очевидцы, ясен пень, скажут, как прекрасна данная метода, кому охота выглядеть лохом?
опять погуглила ФИО, вылезло видео "Как сжечь подкожный жир?" (жир на пузе), надо попросту мять живот, и это говорит тётя в платье в обтягон и колготках, которая расширепилась на полу

Блин, Елена, контролируйте своё питание, встаньте с дивана, и всё будет у вас отлично, я вас уверяю, желаю успеха в вашем начинании) не нужны вам энергетические сеансы, скипидарные ванны

med-ved написал:
В принципе, с дневным дефицитом 1500 ккал это можно
Но я не верю в такое, и скорее всего, это потеря ММ со сливом воды,

Я сбросил 14 кг за два месяца))  с 86 до 72 кг. Здесь где-то  в блоках выставлял свои фото, У меня были и мышцы и жир. Конечно же в этих кг. которые я сбросил, несколько кг с желудка)) вода, мышцы бОльший процент. Было несколько причин для чего я так сделал. Главная, мой младший сын быстро стал набирать вес. И самый лучший пример- это личный показатель. При быстром сбросе слетает все кроме жира
Вот моя главная причина сброса веса

Сергей Потапов, а как у сынули теперь с весом? взял пример?

Елена Топорова, 

Елена Топорова написал:
То есть 4 недели надо строго придерживаться низкокалорийного рациона и 4 недели дать себе небольшую поблажку ?

Да, именно так, особенно когда вес начинает останавливаться. Сразу очень радуешься, но когда он уходит слишком быстро кожа не успевает подтягиваться, и не всегда это замечаешь сам. Физическую активность нужно оставить, а есть чуть больше. Настройки не менять.

Маргарита написал:
Я из её советов взяла только один; 4 недели - похудание, 4 недели - поддержание.

интересная теория. но мне кажется многовато на поддержании.

"она добавляет энергетические сеансы у нее отлько от прослушивания люди начинают худеть"
Ой Божечки мои..."Слепые начинают ходить, глухие говорить!"
Люди, зачем вы во все это верите??!

Ксения Ляховская, ну вот я не исключаю, что это все может быть. Человек одарен разными талантами, порой идущими в разрез с общепринятым опытом. Допустим да, магическая Гроссман воздействует на организм. Есть же всякие умельцы, которые гипнотизируют и человек не хочет есть.
НО!!! Почему подавляющее большинство считает, что самое главное - это похудеть??? Да нихрена это не так! Удержать вес, вот что гораздо важнее. Если у вас нет навыка питаться так, чтобы не создавался профицит калорий, то вы будете снова набирать те же килограммы и даже больше. А откуда возьмётся этот навык, если человек не принимает осознанного участия в процессе похудения? Вот об этом никогда не задумываются любители волшебных таблеток. 

ОФФигения написал:
Сергей Потапов, а как у сынули теперь с весом? взял пример?

Пока семья в отпуске у бабушке. Он у меня заводной, ему же теперь нужно показать, что он не хуже . Средний такой же, кто больше отожмется, подтянется, в боулинг редко ходим, но когда там, то целая битва во всем семействе, не дают мне заржаветь)) Вообще все это мамина работа (пузо), покупает сладкие сырки, подделку под творог набитую жиром и сахаром  итд. Единственное, колу, бургеры, чипсы не употребляет вообще. Любимая еда у него спагетти, рис, суши, другим словом много углеводов и мало белка. Вся еда под телек или комп.
Не трогал, дал школу закончить, месяц отдохнуть, он заслужил ( хорошо учится). Сейчас вернутся, будем работать над всем семейством. Для этого я и сбросил сильно вес, так как личный пример самый эффективный способ.

Елена Топорова написал:
по 10-14 кг за 4 недели похудения

Вот только поэтому даже пробовать не стала бы. Даже если это не вранье, так быстро худеть вредно.

Анна написал:
Сергей Потапов, вот и у меня так......Как косяк, так весь в маму. Если достижение у ребя какое-то, то: "моя школа" или "сразу видно- от меня"

А как по другому

по моему  строгое соблюдение  пропорций Углеводов жиров белков  - вот  принцип похудения......  14 кг  за 4 недели-- только если вес 200 кг.....

Svetlana Zay, точно   лично у меня  убераю по минимуму жиры... и результат пошел

Маша Иванова, ага, я тоже именно на него зашла. Там и кроме "крохмалла" грамматических ошибок вагон. Неприятно читать было сей опус

Елена Топорова написал:
Она врач

она не врач, специально прошерстила инет, чтобы узнать врач или нет

Сергей Потапов написал:
Вообще все это мамина работа (пузо), покупает сладкие сырки, подделку под творог набитую жиром и сахаром  итд. Единственное, колу, бургеры, чипсы не употребляет вообще. Любимая еда у него спагетти, рис, суши

так надо маман тренировать-то.... чтобы белка покупала и к овощам приучала. а сейчас уже поздняк - пищевые привычки у ребенка сформированы. особенно под телевизор!!!! 

Оспидя.... опять эта умная девушка извлекла пост трехгодичной давности.
Вот у человека времени то вагон... Чтоб так глубоко копать.
Впрочем, помнится, какая-то там голова рукам-ногам покоя не даёт.

Мы белые и пушистые,
Список научных работ доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссманн
Год
Научные журналы и конференции, с участием доктора Г.Гроссманн

Научные работы Галины
Гроссманн

1983

Академия Наук СССР. Человек и биосфера, Москва
Сборник статей.

Моделирование
экосистем на основе одноклеточных организмов

1984

Академия Наук СССР. Биофизические методы исследования
экосистем. Сборник статей.
Замкнутые
микроэкосистемы — новый тест — объект для биофизических и экологических
исследований

1976

Czech
Republic .Continuous Cultivation of Microorganisms 7-th international
symposium Prague

Experimental closed microecosystems containing
unicellular organisms

1983

Moscow.
Proceed. Of S. D. Of Ac. Of the USSR
Theoretical and Experimental analysis of substances
ternover in closed microsystem. 3.

1985

Eesti
Teaduste Akadeemia. Eesti 3. Okoloogia konverents 11-13.04.1985, Tartu
Matsalu lahe vesikonna seisundid kujundava…

1989

Lithuanian  Republic, Vilnus. All-Union School.
Modelling of conditions of production and microbiol.
destruction of organic matter in soil

1975

Академия Наук СССР. Сборник статей. Биология
микроорганизмов и их использование в народном хозяйстве
Выпуск 2.

Влияние фитонцидов некоторых компонентов хвойного
фитоценоза…

1980

Академия Наук СССР
Известия Сибирского Отделения АН СССР. Журнал. Серия
биологических наук. Выпуск 1.

Распределение
биомассы в синтетических замкнутых микробиоценозах в зависимости от видовой
структуры

1981

Академия Наук СССР
Сборник статей. Проблемы биосферы. Выпуск 2.

Теоретико-экспериментальный
анализ развития замкнутых микроэкосистем в зависимости от обеспеченности
веществом и энергией

1981

Академия Наук СССР. Рукопись деп. в ВИНИТИ 29.01.1981
Видовая структура
замкнутых микроэкосистем

1978

Академия Наук СССР
Научный совет АН СССР по проблеме биогеоценологии и
охраны природы

Украина. Днепропетровский
Государственный Университет

Структурно-функциональные особенности
естественных и искусственных биогеоценозов. Материалы научной конференции.

Функциональные особенности некоторых
искусственных микроэкосистем, отличающихся структурой биоценоза

1978

Estonia, Tallinn, Eesti
Teaduste Akadeemia.Эстония. Академия наук Эстонской ССР
Органическое вещество и
биогенные элементы во внутренних водах. Сборник статей.

Моделирование
процесса самоочищения при массовом развитии водорослей в водной экосистеме

1981

Академия Наук СССР
Журнал. ЭКОЛОГИЯ, N5
сентябрь-октябрь

Роль
отдельных видов гетеротрофных микроорганизмов в замкнутой микроэкосистеме

1983

Журнал, Известия Сибирского отделения Академии
Наук СССР, серия биологических наук, N5,
выпуск 1.

Теоретико-экспериментальный
анализ круговорота вещества в замкнутой микроэкосистеме. Пример
экспериментальной замкнутой экосистемы одноклеточных, лимитированной
углеродом или азотом

1983

Тартуский Государственный Университет, Высшая Аттестационная Комиссия
Академии Наук СССР. Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата
биологических наук.
Экспериментальные
замкнутые экосистемы на основе одноклеточных организмов

1983

Журнал, ИЗВЕСТИЯ Академии
Наук ЭССР. Биология N32
Об организации
сообществ свободноживущих микроскопических организмов в природе и возможности
ее изучения

1984

Журнал, ИЗВЕСТИЯ Академии
Наук ЭССР. Биология N33
Структура
сообщества микроскопических организмов в замкнутых микроэкосистемах

1984

Академия Наук Украинской
ССР .
Микробиологический журнал. N6, том 46
Экспериментальная
модель сообщества микроскопических организмов

1985

Академия Наук СССР .
Журнал, МИКРОБИОЛОГИЯ. Том 54. Выпуск 4
Об
изменчивости физиологических признаков

1985

Академия Наук СССР.
Журнал общей биологии N3, том 46
Микроэкосистемы
и опыт их использования для изучения жизни простейших

1990

Журнал, ИЗВЕСТИЯ Академии
Наук Эстонии. Биология N39
Эффект от
удобрения микроэкосистемы почвенных микроорганизмов минеральными элементами

1986

Журнал,
ИЗВЕСТИЯ Академии Наук ЭССР. Биология N35

Экологическая
роль микроорганизмов

1987

Журнал,
ИЗВЕСТИЯ Академии Наук ЭССР. Биология N36

Расчет водообмена
в Матсалуском заливе и его роль в балансе биогенных веществ

1988

Академия
Наук Молдавской ССР.Микроорганизмы в сельском хозяйстве.
Республиканская конференция, 29-30 июня 1988г.

Сукцессия
сообщества микроорганизмов в лабораторной микроэкосистеме

1988

Estonia.Tallinn. Eesti Teaduste Akadeemia.
Eksperimentaalbioloogia Instituut. Институт
экспериментальной биологии АН ЭССР. Биодинамика почв. 3-й Всесоюзный симпозиум
25-27 октября 1988 г..Сборник статей.

Способность
микроорганизмов из аксенных микроэкосистем к росту на различных субстратах

1988

Академия Наук Украинской ССР
. Микробиологический журнал N3, том 50
Воспроизводимость
замкнутых экспериментальных микроэкосистем, составленных из микроорганизмов

1989

Всесоюзная школа СССР. Институт зоологии и
паразитологии АН Литовской ССР .  Деструкция органического вещества в почве.Сборник статей.
Моделирование
условий образования токсинов при микробной деструкции органических веществ

1976

Академия наук Украинской
ССР. Материалы 9го Всесоюзного рабочего совещания по вопросу круговорота
веществ в замкнутой системе на основе жизнедеятельности низших организмов
Экспериментальные модели замкнутых экосистем из
одноклеточных организмов

1990

Государственный комитет СССР по охране природы. Всесоюзный научно-исследовательский
институт охраны природы и заповедного дела Госкомприроды СССР. Академия Наук СССР
Академия Медицинских Наук СССР. Всесоюзная Академия Сельскохозяйственных
наук. Государственный комитет СССР по народному образованию. Государственный
комитет СССР по народному хозяйству. Экологические проблемы охраны живой
природы.Тезисы Всесоюзной конференции, 3 часть.
Определение
лимитирующих факторов в естественных водоемах с использованием замкнутых
самоподдерживающихся микроэкосистем как нового теста для экологического
мониторинга.

1990

Академия Наук Украинской ССР. Микробиологический журнал,
N3, том 52
Регулирующая роль периодического освещения в
функционировании сообщества в замкнутой микроэкосистеме

1990

Журнал,ИЗВЕСТИЯ Академии Наук СССР, серия
биологическая, N6
Функционирование
микробных сообществ в условиях замкнутых микроэкосистем

1992

Академия Наук Украины.
Журнал, Физиология и биохимия культурных растений, том 24, N4
Культивирование
растений в закрытом микроагроценозе

1994

Министерство Образования СССР. Научно-методический журнал
«Биология в школе», №6
Об
автономных закрытых микроэкосистемах

Ксения Л, за то весело

Ксения Л, фсё, унеслась душа в рай)))). Представляешь, как будут озадачены те, кто сейчас получат привет из прошлого? Да ещё и со списком чьих-то публикаций  .

Яна Стройняшка написал:
так надо маман тренировать-то.... чтобы белка покупала и к овощам приучала. а сейчас уже поздняк - пищевые привычки у ребенка сформированы. особенно под телевизор!!!

Солнце мое, пойдите лучше физически позанимайтесь, может получиться привести свое тело в норму. Чем  сутками копаетесь в компе Ребенку уже почти тринадцать. Рост 182 см. И кормить уже надо салом как можно больше.

А поздняк что-то поменять это точно в вашей голове))
Фото вчерашнее

Яна Стройняшка, Мужика вам надо!  С наступающим!

Ольга Прокопенко, вот реально дел дома нет. И на прогулку никто не зовёт...это я про даму. Сергей прав, мужика там не хватат

Сергей Потапов, Пора в отпуск. Уже трехлетнему вопросу отвечаю))))

Сергей Потапов, Сын замечательный и все таки ....по мне так не надо светить его в ленте.... ну нафиг...люди разные...( 
Да, предрассудки))))) И все же..)

Ольга Прокопенко написал:
Представляешь, как будут озадачены те, кто сейчас получат привет из прошлого

Я сам сперва не понял что за "маман", "поздняк" Думал уже несовершеннолетние суда зашли. А это оказывается работает "специалист высокого профиля"