База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Луковая начинка для пирога
Заливное кетотесто
Майонез
Тыква с грецким орехом
Котлеты с капустой
Хлеб из псилиума
Хлебцы льняные
Минтай запеченый
Запеканка с творогом
Суфле из цветной капусты
Бронецикорий
Бронекофе
Сельдь с луком
Ряженка желе
Таратор
коллаген+с
омега3
салат салат
ореховый закус
брюссельская капуста
камбала в сметане
Пастила
Запеканка творожная чернышевсеая
рагу с тунцом
Репяная каша
Зелёные щи из щавеля
тефтели из тунца
шюрпа кюфта
тайский рис с тунцом
тунец вок
луковый салат
бесбармак куриный воронежский
печень трески в салате
зеленый салат с салатом
грибнойсуп
рыбные тефтели без риса
баклажаны с макаронами
запеченые баклажаны
компот из абрикосов
тефтели из телятины
тесто песочное с творогом и фруктами
зеленые щи из щавеля
фляки
капустный омлет
Луковый пирог
курица карри
мексиканская смесь
салат летний со сметаной
картошка с укропом
каша кукурузная
жареная печень
свекольная (цимес свекольный без орехов)
паштет з куриной печени
салат из морепродуктов
лемонема
зеленый салат
рыба под морковной шубой
еще одни конфеты из фиников
грибной суп
гриб чайный
Лимонный пирог
крабовый салат
фарш рыбный тефтели
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
89
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Новые рецепты
Вафельный тортик
Автор
Валентина
82.8
5.2
1.3
12.8
4
2
3
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
1
0
Творожные маффины с кремом шантильи
Автор
InnaLandina
372.7
10.3
34.2
9.3
0
1
0