Дневник питания за 13.12.2022

Вес вернулся, я тоже. Но вес вернулся в локдауне, а я вот сегодня,с опозданием. На самом деле в какой-то момент пришло смирение, что мне никогда уже не быть красивой, стройной, лёгкой и невесомой лапочкой. Не то, чтобы я когда-то была невесомая лапочкой, я всегда была плотненькой девушкой. Вот только теперь я обрюзгшая, полная женщина, который не удаётся сбросить вес, хоть он теперь и угрожает моей жизни.
Мне стыдно признавать, что лишний вес это не результат моих каких-то невыносимых страданий, а исключительно любовь много и вкусно поесть и посидеть в тишине и безделье.
А так хочется обвинить во всем внешние обстоятельства, особенно локдаун , который уже сто лет как закончился.
Попытки похудеть без мзр приводят ни к чему, что ожидаемо, но сложно было вернуться. Возвращаться, когда все твои труды потерпели неудачу, почему-то невыносимо стыдно..
Сегодня очень расстроил меня тренер в зале. Хотя о тренере я расскажу в другой раз.

И мне страшно встать на весы. Боюсь, что не перенесу шока. Сколько всего накопилось в моей голове, связанного с лишним весом.
После такого долгого поста, хочется чем-то подкрепиться (